Универсальная техника медитации

Submitted by admin on ср, 05/10/2022 - 7:11pm
Опубликовано:
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru
Универсальная техника медитации

Техника медитации одинакова для всех великих духовных традиций,хотя её формы могут отличаться. Какие бы методики ни использовались, суть остаётся одинаковой.

О медитации простыми словами

Submitted by admin on пн, 19/09/2022 - 3:04pm
О медитации простыми словами
Опубликовано:
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Как снять внутренние препятствия

Доступ к нашему "внутреннему центру" и выход из него могут быть затруднены из-за недостатка знаний, самолюбования, стресса вследствие несбалансированной жизни, а также из-за негативных отношений и мыслей.

Кальций и железо

Submitted by admin on пт, 16/09/2022 - 7:00pm
Кальций и железа польза
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru
На минеральные вещества приходится четыре процента массы вашего тела. Являясь неорганической составляющей организма, они помогают формировать скелетную структуру, поддерживать правильный ритм сердедчных сокращений и снабжать мышечные ткани кислородом.

Роль спорта в Жизни человека

Submitted by admin on сб, 28/05/2022 - 2:44pm
Роль спорта в Жизни человека
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Вероятно, каждому хочется ощутить себя сильным, ловким. И как бы интеллектуально и нравственно ни был развит человек, эти высокие качества не заменят желания почувствовать красоту плавания, энергию бега, пластичность гимнастики. Хочется, очень хочется одинаково хорошо управлять своим рассудком, сердцем и телом.

Этапы обучения в тренировочном процессе

Submitted by admin on ср, 25/05/2022 - 5:10pm
Этапы обучения в нашем тренировочном процессе

Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

На первом, оздоровительном этапе тренировочного процесса, продолжительностью в 3,5 месяца, будет изучено 7 комплексов упражнений, каждый из которых, включает по 12 упражнений на все основные мышечные группы организма. Каждый комплекс упражнений рассчитан на 2 недели, при 3-х разовых тренировках в неделю, всего 6 тренировок.

Индийская Хатха Йога

Submitted by admin on пн, 09/05/2022 - 5:35pm
Дорогие, Друзья, Единомышленники, Соратники!
Предлагаем Вашему вниманию урок хатха йоги настоящего Индийского гуру Шри Свами Сатчидананда, для самостоятельных домашних тренировок, также данное занятие мы включим и в нашу программу по совершенствованию "Покой Вечного Движения", записывайтесь, Друзья!

Во второй части занятия приводится настоящая Медитация, в ходе которой, поняла, что я не Мысль, а Присутствие, наблюдатель... очень интересное новообразование получилось...

Йога глубокая растяжка комплекс упражнений

Submitted by admin on пн, 18/04/2022 - 1:53pm
Дорогие, Друзья, вот такой комплекс йоги мы будем изучать на наших занятиях, записывайтесь!
  • 448 просмотров

Что такое медитация

Submitted by admin on чт, 02/12/2021 - 5:03pm
Что такое медитация
Опубликовала: Красникова Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

Медитация (лат. meditatio – размышление, обдумывание).
Слова «размышление» и «обдумывание» не передают смысла медитации. Слово, в большей мере соответствующее смыслу медитации в русском языке, – созерцание. Еще – концентрация, самопогружение, сосредоточение.

Польза Ритмической гимнастики

Submitted by admin on вт, 30/11/2021 - 12:31am

Ритмическая гимнастика. Что это такое? Увлечение или система физического воспитания?

Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru
Современный человек, особенно в городе, ведет малоподвижный образ Жизни. На работу его везут автобусы, троллейбусы, метро. Машины заменили физический труд на производстве. На протяжении всего рабочего дня человек сидит за письменным столом, за пультом управления. Улучшились условия быта людей. Городским жителям не нужно пилить, колоть дрова, копать огород, носить ведра с водой. цивилизация все больше и больше освобождает человека от физического труда.

Основы закаливания

Submitted by admin on вт, 23/11/2021 - 2:46pm
Основы закаливания

Опубликовала:
Красникова Наталья для www.fizkult-ura.ru

Закаливание - комплекс мероприятий, повышающих защитную функцию от вредных воздействий окружающей среды (солнечной радиации, пониженного атмосферного давления, изменения температурных условий и др.).