Физическая культура в педагогике, науке и общественной Жизни - это часть общей человеческой культуры, это совокупность достижений общества в создании и использовании средств физического совершенствования человека.
К культурным достижениям (ценностям) относится литература, наука, скульптура, музыка, спортивные сооружения, оборудование, инвентарь, одежда.
Мои увлечения умной ходьбой начались после того, как со мной случилась беда, у меня парализовало ноги, я не могла не только ходить, но и плохо шевелила ногами, я перемещалась на инвалидной коляске, мне нужна была посторонняя помощь, чтобы дойти до туалета, простите.
https://fizkult-ura.ru Самоконтроль – это систематическое наблюдение тренирующегося за состоянием своего здоровья и физическим развитием в процессе тренировочных занятий.
Самоконтроль является дополнением к врачебному контролю, который осуществляется два раза в год.
Самоконтроль осуществляется ежедневно во все периоды тренировки. Самоконтроль это то же, что и самонаблюдение.
Фигура это лакмусовая бумажка, сколько нужно есть и что нужно есть. Если полнеешь до бескрайности, значит нужно ограничить себя в той еде которую предпочитаешь, добавить разнообразия еды и всем известной полезной еды.
Участник Олимпийских игр 1964, 1968, 1972 годов, обладатель трёх золотых медалей в гребле на байдарках.
Владимир Морозов родился в 1940 году. Это один из самых титулованных советских спортсменов и один из немногих, кому удалось выступить и победить на трёх Олимпиадах.
Первую золотую олимпийскую медаль армеец завоевал в 1964 году в Токио, где он выступал на байдарке-четвёрке. Через четыре года, в Мехико, он вышел на двойке и вновь стал чемпионом. А на последующих Олимпийских играх, в Мюнхене и Монреале, прославленный спортсмен опять вернулся в экипаж четвёрки и пополнил свою коллекцию медалей ещё одной высшей наградой.
«Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить».
Гораций.
«Независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды».
«Сила зависит не от физических способностей, а от несгибаемой воли».
Махатма Ганди.
«Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной» Соломон (1011 г. до н.э. - 928 г. до н.э.), третий еврейский царь, правитель объединённого Израильского царства, второй сын царя Давида и Вирсавии.
Николай Андрианов олимпийский чемпион 1972 и 1976 годов по гимнастике.
Николай Андрианов родился в 1952 году во Владимире. Гимнастикой начал заниматься в 10-летнем возрасте. Первую золотую олимпийскую медаль он завоевал в Мюнхене, а по-настоящему «урожайной» стала для него Олимпиада в Монреале, где Андрианов стал абсолютным чемпионом, победив в опорном прыжке, вольных упражнениях и упражнениях на кольцах. Андрианов удостоен также званий чемпиона мира (кольца – 1974 год), абсолютного чемпиона мира (1978 год), чемпиона Европы (конь, опорный прыжок – 1971 год; вольные упражнения, опорный прыжок – 1973 год), абсолютного чемпиона Европы (1975 год), чемпиона универсиады (1975 год). Он обладатель Кубка мира 1977 года.
Участница Олимпийских игр 1964, 1968 и 1972 годов, обладательница трёх золотых и одной бронзовой медалей в гребле на байдарках.
Людмила Пинаева (Хведосюк) родилась 1936 году. Первую олимпийскую медаль она завоевала в 1964 году в Токио, выступая на байдарке-одиночке. Спустя четыре года Людмила повторила свой успех на той же дистанции на Играх в Мехико...
Нина Пономарёва, участница Олимпийских игр 1952, 1956, 1960 и 1964 годов, обладательница двух золотых и одной бронзовой олимпийских медалей в метании диска.
Воспитанница ЦСКА Нина Пономарёва (Ромашкова) родилась в 1929 году. Она навсегда вошла в историю спорта как первая в нашей стране олимпийская чемпионка.
Виктор Санеев, участник Олимпийских игр 1968, 1972, 1976 годов, обладатель трёх золотых медалей в тройном прыжке.
Виктор Санеев родился в 1945 году. Лёгкой атлетикой начал заниматься в Сухуми в обществе «Динамо». Широкое признание пришло к нему в 1967 году, когда он стал победителем финальных соревнований на Кубок Европы. На XIX Олимпийских играх (1968 год) Санеев завоевал свою первую золотую медаль, установив при этом мировой и олимпийский рекорд – 17 метров 39 сантиметров.
Лев Яшин участник Олимпийских игр 1956 года, обладатель золотой олимпийской медали по футболу.
Лев Яшин родился в 1929 году. С его именем связана целая эпоха не только в советском, но и в мировом футболе. Нет сейчас вратаря, который бы не воспользовался опытом и приёмами прославленного страха ворот сборной СССР. В большой коллекции его наград самая дорогая – золотая олимпийская медаль XVI Игр в Мельбурне, где наша футбольная команда стала чемпионом.
«Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной»