Физическая Культура

Опубликовала
Красникова Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

Физическая культура в педагогике, науке и общественной Жизни до начала 2022 года - это часть общей человеческой культуры, это совокупность достижений общества в создании и использовании средств физического совершенствования человека.

К культурным достижениям (ценностям) относится литература, наука, скульптура, музыка, спортивные сооружения, оборудование, инвентарь, одежда.

Источник

Зарядка. Упражнения на расслабление

Опубликовала:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru
Зарядка. Упражнения на расслабление

Зарядка, упражнения на гибкость рук

Опубликовала:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru
Зарядка, упражнения на гибкость

Упражнения на гибкость рук и плечевого пояса

1. Пружинистые надавливания на пальцы: а) пальцы вместе; б) пальцы разведены.

Упражнения на силу для мышц рук и плечевого пояса

Опубликовала:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru
Индивидуальные упражнения на силу

Зарядка. Индивидуальные Упражнения на силу

Движения кистями выполняются в различных исходных положениях: руки в стороны, вперед, вверх и т.п.

Зарядка. Комплекс упражнений в движении

Упражнения, выполняемые на ходу

Опубликовала:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru

Зарядка, комплекс упражнений в движении

Зарядка классическая. Второй комплекс упражнений

Опубликовала
Красникова Наталья для http://www.fizkult-ura.ru
Зарядка классическая, комплекс упражнений

1. Наклоны головы в стороны.
И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс.
1. Наклон головы вперёд;
2. Наклон головы назад;
3. Наклон головы вправо;
4. Наклон головы влево.

Зарядка классическая. Первый комплекс упражнений

Опубликовала
Красникова Наталья для http://www.fizkult-ura.ru
Зарядка классическая, комплекс упражнений
1. Повороты головы в стороны.
И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс.
1. Поворот головы вправо;
2. Поворот головы влево.
2. Круговые движения головой.

Йоги в России НЕТ

Опубликовала
Красникова Наталья для http://www.fizkult-ura.ru
Настоящая йога

Йоги в России НЕТ!
Не врите, что ЙОГА такая!
Это просто зарядка для всех...
ЙОГА в сто крат серьёзнее.
ЙОГА - это Культура БОГА.
А в России йоги одеваются даже, как НЕ Йоги!
А одежда для ЙОГИ это начало движения, это отношение к ЙОГЕ.

Универсальная техника медитации

Опубликовано:
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru
Универсальная техника медитации

Техника медитации одинакова для всех великих духовных традиций,хотя её формы могут отличаться. Какие бы методики ни использовались, суть остаётся одинаковой.

О медитации простыми словами

О медитации простыми словами
Опубликовано:
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Как снять внутренние препятствия

Кальций и железо

Кальций и железа польза
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Роль спорта в Жизни человека

Роль спорта в Жизни человека
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Этапы обучения в тренировочном процессе

Этапы обучения в нашем тренировочном процессе

Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru