Физическая Культура

Опубликовала
Красникова Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

Физическая культура в педагогике, науке и общественной Жизни до начала 2022 года - это часть общей человеческой культуры, это совокупность достижений общества в создании и использовании средств физического совершенствования человека.

К культурным достижениям (ценностям) относится литература, наука, скульптура, музыка, спортивные сооружения, оборудование, инвентарь, одежда.

Источник

Что надо знать для медитации

Опубликовано:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru

Согласно древнеиндийской ведической философии человек состоит из пяти тел, заключённых одно в другое, которые скрывают бессмертную душу, словно покрывала различной плотности.Эти тела называются коша, что означает оболочки.

Упражнения с гимнастической палкой

Опубликовано:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru
Упражнения с гимнастической палкой

Различные способы хвата палки и фиксирование ее в определенных положениях применяются в сочетании с движениями ногами и туловищем: одновременными или поочередными.

Мирный воин фильм

Главный герой спортсмен звезда университета. Ведёт соответствующий образ жизни. Однажды ночью он знакомиться со стариком, который вывел его из равновесия. Старик сотворил настоящее чудо, сидя у бензоколонки где работал, он вдруг оказался на крыше. Парень захотел у него учиться, но во время учёбы у мудреца, спортсмен сорвался и сошёл с катушек, попав в аварию, врачи ставят такой диагноз, что ему больше спортивной гимнастикой заниматься нельзя. Парень возвращается к мудрецу, который возвращает его в большой спорт. В конце главный герой побеждает на крупнейших соревнованиях по спортивной гимнастике. Философия же старика зиждется на постулате "Здесь и Сейчас".

Зарядка. Упражнения в парах

Опубликовала:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru
Зарядка, упражнения в парах

Зарядка. Упражнения на расслабление

Опубликовала:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru
Зарядка. Упражнения на расслабление

Зарядка, упражнения на гибкость рук

Опубликовала:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru
Зарядка, упражнения на гибкость

Упражнения на гибкость рук и плечевого пояса

1. Пружинистые надавливания на пальцы: а) пальцы вместе; б) пальцы разведены.

Упражнения на силу для мышц рук и плечевого пояса

Опубликовала:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru
Индивидуальные упражнения на силу

Зарядка. Индивидуальные Упражнения на силу

Движения кистями выполняются в различных исходных положениях: руки в стороны, вперед, вверх и т.п.

Зарядка. Комплекс упражнений в движении

Упражнения, выполняемые на ходу

Опубликовала:
Наталья для сайта fizkult-ura.ru

Зарядка, комплекс упражнений в движении

Зарядка классическая. Второй комплекс упражнений

Опубликовала
Красникова Наталья для http://www.fizkult-ura.ru
Зарядка классическая, комплекс упражнений

1. Наклоны головы в стороны.
И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс.
1. Наклон головы вперёд;
2. Наклон головы назад;
3. Наклон головы вправо;
4. Наклон головы влево.

Зарядка классическая. Первый комплекс упражнений

Опубликовала
Красникова Наталья для http://www.fizkult-ura.ru
Зарядка классическая, комплекс упражнений
1. Повороты головы в стороны.
И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс.
1. Поворот головы вправо;
2. Поворот головы влево.
2. Круговые движения головой.

Йоги в России НЕТ

Опубликовала
Красникова Наталья для http://www.fizkult-ura.ru
Настоящая йога

Йоги в России НЕТ!
Не врите, что ЙОГА такая!
Это просто зарядка для всех...
ЙОГА в сто крат серьёзнее.
ЙОГА - это Культура БОГА.
А в России йоги одеваются даже, как НЕ Йоги!
А одежда для ЙОГИ это начало движения, это отношение к ЙОГЕ.