Раздел по спортивной гимнастике

Раздел по спортивной гимнастике

Урок гимнастики № 7

Задачи:

  1. Разучивание техники оборота назад и соскока дугой на брусьях, кувырка вперёд и назад на бревне, совершенствование техники отдельных элементов.
  2. Развитие силы, быстроты, координации движений.
  3. Воспитание чувства коллективизма, сдержанности, настойчивости.

Урок гимнастики № 6

Задачи:

  1. Разучивание техники отмаха в упоре на нижней жерди, соскок дугой, кувырок вперёд и назад на бревне, переворотов.
  2. Развитие скоростно-силовых качеств, гибкости, чувства равновесия.
  3. Воспитание организованности, старательности, настойчивости.

Урок гимнастики № 5

Задачи:

  1. Совершенствование техники кувырков вперёд и назад на бревне, комбинаций.
  2. Развитие координации движений, силы, прыгучести.
  3. Воспитание дисциплинированности, организованности, старательности.

Урок гимнастики № 4

Задачи:

  1. Разучивание техники оборота назад на брусьях, технике переворота вперёд в акробатике, основ техники хореографии;
  2. Развитие: силы, гибкости, специальной выносливости;
  3. Воспитание чувства коллективизма, взаимопомощи, старательности.

Урок гимнастики № 3

Задачи:

  1. Разучивание кувырков назад в стойку, стойки на голове и лопатках, стойка кувырок; совершенствование переворотов и комбинации на брусьях.
  2. Развитие координации движений, силы.
  3. Воспитание дисциплинированности, решительности.

Урок гимнастики № 2

Конспект тренировки по спортивной гимнастике № 2

Задачи:

  1. Разучивание опорных прыжков, совершенствование комбинации на бревне.
  2. Развитие чувства равновесия, взрывной силы, координации движений.
  3. Воспитание организованности, чувства коллективизма, смелости, активности.

Уроки гимнастики № 1

Задачи:

  1. Разучивание комбинации на брусьях; совершенствование техники прыжков, поворотов, танцевальных шагов и бревне.
  2. Развитие координации движений, гибкости, силы.
  3. Воспитание самостоятельности, смелости, усердия.

Мирный воин фильм

Главный герой спортсмен звезда университета. Ведёт соответствующий образ жизни. Однажды ночью он знакомиться со стариком, который вывел его из равновесия. Старик сотворил настоящее чудо, сидя у бензоколонки где работал, он вдруг оказался на крыше. Парень захотел у него учиться, но во время учёбы у мудреца, спортсмен сорвался и сошёл с катушек, попав в аварию, врачи ставят такой диагноз, что ему больше спортивной гимнастикой заниматься нельзя. Парень возвращается к мудрецу, который возвращает его в большой спорт. В конце главный герой побеждает на крупнейших соревнованиях по спортивной гимнастике. Философия же старика зиждется на постулате "Здесь и Сейчас".