Спорт

Всё многообразие совершенства по спорту

Уроки гимнастики № 1

Задачи:

  1. Разучивание комбинации на брусьях; совершенствование техники прыжков, поворотов, танцевальных шагов и бревне.
  2. Развитие координации движений, гибкости, силы.
  3. Воспитание самостоятельности, смелости, усердия.
Спорт: 

100 Общеразвивающих упражнений

Опубликовано:
Красникова Наталья
для fizkult-ura.ru

I. Ходьба и её разновидности
1. Ходьба на носках.
2. Ходьба на пятках.
3. Ходьба на внешней стороне стопы.
4. Ходьба на внутренней стороне стопы.
5. Перекаты с пятки на носок.
6. Спортивная ходьба.

II. Бег и его разновидности
7. Бег без задания.

Спорт: 

Техника вольной борьбы в стойке кустовым методом

Текстовая трансляция

Вольная борьба кустовой метод в стойке


Союзспортфильм. Выпуск 1985г. Фильм снят по заказу Управления спортивных единоборств Спорткомитета СССР
Спорт: