Исходное положение. Нижний стоит, расставив ноги чуть шире плеч, делает глубокое приседание так, чтобы каждая согнутая в колене нога образовала прямой угол, спина прямая. За счет сгибания ног получаются как бы ступеньки для входа на плечи.
Упражнения для двух участников делятся на четыре вида:
1. Парная акробатика (неэксцентрического характера), культивируемая как в цирковом искусстве, так и в спорте и состоящая из различных прыжков исполнителя и бросков его партнером с рук, за ноги, со спины.
Айкидо - современное воинское искусство, уникальное своим синтезом классических форм с четким духовным основанием, дающее ключ к возможности естественного и неэгоистического образа жизни в сложном современном мире.
Эта книга позволяет увидеть айкидо с точки зрения философии «mind-and-action» - «разум и действие», а также описывает историю развития айкидо как нового несостязательного воинского искусства с рассмотрением его международной роли.
Информация о книге: Киссомару Уесиба Дух айкидо. - 53 с.
