Бокс

Опубликовала: Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

Бокс (англ. box, букв. — удар) сложный и мужественный вид спорта приобрёл большое признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-волевого и эстетического воспитания.

Бокс развивался из кулачного боя - самобытного спортивного упражнения, широко распространённого у многих народов. По мере развития бокса разрабатывались и регламентировались его правила, техника и тактика боя, специальные методы обучения и тренировки.

Как вид спорта бокс представляет собой спортивное единоборство, обусловленное точными правилами. Бой проводится в мягких перчатках, на ограниченном пространстве (ринге) и разделяется на несколько раундов; к состязаниям допускаются боксёры по возрастным группам, равных весовых категорий и спортивных разрядов, определяющих примерно одинаковое соотношение сил состязающихся. Действия, которые могут быть опасными запрещены.

В технико-тактическом отношении бокс - один из самых сложных видов спорта. Стремительно изменяющаяся обстановка боя требует от боксёра способности мгновенно и точно ориентироваться в возникающих положениях, своевременно принимать и осуществлять свои решения. Поэтому боксёр должен быть ловким, быстрым, точным, отлично владеть собой, умело применять разнообразную технику и рационально пользоваться тактикой.

Бой на ринге, характеризующийся большой интенсивностью действий, предъявляет высокие требования к организму боксёра. Поэтому чрезвычайно важно воспитать у боксёра выносливость и умение планомерно и экономно расходовать свои силы.

Подлинное спортивное мастерство боксёра заключается в искусстве оперировать в бою на ринге многообразными техническими навыками и успешно использовать в борьбе за победу высокоразвитые физические и волевые качества.

Направлять развитие Российского бокса по правильному пути подлинного спортивного мастерства - значит прежде всего добиваться совершенной техники и тактики боксёров, устранив случаи травматизма, которые происходят из-за пренебрежения защитой и грубого силового боя.

Бокс делится на любительский бокс и профессиональный бокс. И вопреки современной моде на профессиональный бокс, Российский бокс должен продолжить путь Советской школы бокса, чтобы поддерживать массовость занятием бокса в стране, а также достойно выглядеть на мировых первенствах по боксу и олимпийских играх, стабильно занимая призовые места в каждой весовой категории за явным преимуществом, предупреждая тем самым ситуации засуживания.

Список использованной литературы:
Градополов К.В. Бокс, 4-ое издание, переработанное и дополненное. - М.: "Физкультура и спорт", 1965, - 338 с. Подробнее.