Раздел по упражнениям

Раздел о физических упражнениях

100 Общеразвивающих упражнений

Опубликовано:
Красникова Наталья
для fizkult-ura.ru

I. Ходьба и её разновидности
1. Ходьба на носках.
2. Ходьба на пятках.
3. Ходьба на внешней стороне стопы.
4. Ходьба на внутренней стороне стопы.
5. Перекаты с пятки на носок.
6. Спортивная ходьба.

II. Бег и его разновидности
7. Бег без задания.

Школа турника

Школа турника 19. "Apolo".

Школа турника 20. "силовые обороты назад, mazeta)".

Школа турника 21. "Что такое Gimbarr"? Теоретический урок.

Школа турника 22. "флажок" Human Flag.