Подвижные игры для детей начальных классов

Submitted by admin on вт, 12/04/2011 - 5:31pm
Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Подвижные игры для детей

Дети младшего школьного возраста много играют в свободное время. Они владеют всеми видами естественных движений, хотя ещё недостаточно совершенно, поэтому игры, связанные с бегом, прыжками, метанием, им интересны. Кроме того, все эти движения лучше всего развиваются в играх.

Сайт без рекламы

Submitted by admin on вс, 10/04/2011 - 4:21pm
Уважаемые посетители, провожу маленький эксперимент. Интересует, есть ли интерес в просмотре сайта без рекламы? Насколько мне известно, пользователи интернет, терпят рекламу на сайтах, но отрицательно к ней относятся. Поэтому, для желающих добавляю возможность посещения сайта без рекламы.

Восточные единоборства

Submitted by admin on сб, 02/04/2011 - 8:34pm
Восточные единоборства

Издание призвано хотя бы частично удовлетворить все возрастающий интерес в нашей стране к различным видам восточных единоборств - ушу, каратэ-до, таэквондо и др.

В книге в живой, увлекательной форме рассказывается об истории возникновения и развития, а также современном состоянии китайской, японской и корейской разновидностей борьбы.

Для широкого круга читателей.

Информация о книге:
Оранский И.В. Восточные единоборства. - М.: Советский спорт, 1990. - 80 с.

САНЬДА восточные единоборства

Submitted by admin on сб, 02/04/2011 - 7:57pm
Саньда восточные единоборства

В этой книге вниманию читателя предлагается методика разучивания приёмов и комбинаций саньда. Она окажет практическую помощь спортсменам, желающим углубить свои знания, умения и навыки в древней и вечно молодой китайской физической культуре, а также инструкторам в их тренерской деятельности.

Информация о книге:
Стригин Н.А. Саньда Восточные единоборства. - Фирма "Импакт", 1991. - 155 с.

Изменения в разделе "Физические качества"

Submitted by admin on пт, 11/03/2011 - 4:24pm
Уважаемые посетители, в разделе "Физические качества" исправлены ошибки: сделано форматирование статей, добавлены оформительские картинки, сделаны ссылки на списки использованной литературы, исправлены ошибки в текстах. Теперь найти интересующую информацию стало легче, а просмотривать статьи более интересно.
  • 4260 просмотров

Моя фамилия Красникова

Submitted by admin on чт, 10/03/2011 - 12:25am
Уважаемые посетители, у меня небольшое сообщение. С сегодняшнего дня разглашаю свою настоящую фамилию - Красникова, под которой и буду работать. От столь мной любимого псевдонима - Бойчевская, приходится отказаться. Вообщем, хочется сделать как лучше, надеюсь так оно и будет.
  • 4101 просмотр

С 8 Марта!

Submitted by admin on пн, 07/03/2011 - 10:52pm
Уважаемые, женщины, с 8 Марта!
С 8 Марата!
  • 5117 просмотров

С Днём Защитника Отечества!

Submitted by admin on ср, 23/02/2011 - 11:55am
Уважаемые, мужчины, посетители, с праздником, с Днём Защитника Отечества!23 февраля.jpg
  • 4306 просмотров

Изменения в разделе "Спорттовары"

Submitted by admin on чт, 10/02/2011 - 1:08pm
Уважаемые посетили, раздел "Спорттовары" переделан. Сейчас, впрочем как и раньше, он представляет спортивные товары от интернет магазинов. Кликнув мышкой на понравившийся предмет, вы перейдёте непосредственно на сайт продавца, где при желании можете купить, а также посмотреть другие товары данного интернет магазина. Пока в разделе имеются товары от двух интернет магазинов, число магазинов, по мере возможности, будет увеличено в дальнейшем.
  • 4274 просмотра

Изменения в разделе "Баскетбол"

Submitted by admin on пн, 31/01/2011 - 3:23pm
Уважаемые посетители, в разделе "Баскетбол" на иллюстрации и оформительские картинки нанесены водяные знаки, с целью защиты сайта от воровства, акцентирую внимание, что авторские права на сами иллюстрации и оформительские открытки принадлежат их авторам.
  • 4286 просмотров

Скрытая передача мяча за спиной

Submitted by admin on вс, 30/01/2011 - 2:14pm
Скрытая передача мяча за спиной

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Скрытая передача мяча за спиной. Помимо описанных способов передачи мяча в трудных условиях активного противодействия соперника баскетболисты используют так называемые скрытые передачи, которые позволяют замаскировать истинное ее направление. Скрытыми эти передачи называют потому, что основные движения, связанные с выпуском мяча в нужном направлении, частично скрыты от глаз опекающего соперника и являются для него до некоторой степени неожиданными.

Передача мяча одной рукой сбоку

Submitted by admin on вс, 30/01/2011 - 1:59pm
Передача мяча одной рукой сбоку

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Передача одной рукой сбоку сходна с передачей одной рукой снизу. Она позволяет направить мяч партнеру на близкое расстояние, минуя соперника с правой или левой стороны.

Подготовительная фаза: замах осуществляется отведением руки с мячом в сторону назад и соответствующим поворотом туловища.

Передача одной рукой снизу

Submitted by admin on вс, 30/01/2011 - 1:50pm
Передача одной рукой снизу
Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Передача одной рукой снизу выполняется на близкое и среднее расстояние в тех ситуациях, когда соперник усиленно старается перехватить передачу поверху. Мяч направляют партнеру под рукой соперника.

Подготовительная фаза: прямую или слегка согнутую руку с мячом махом отводят назад, мяч лежит на ладони, удерживаемый пальцами и центробежной силой.

Передача одной рукой "крюком"

Submitted by admin on вс, 30/01/2011 - 1:39pm
Передача одной рукой "крюком"

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Передача одной рукой «крюком» применяется, когда необходимо послать мяч на средние и особенно дальние расстояния через поднятые руки плотно опекающего соперника.

Подготовительная фаза: игрок поворачивается боком к направлению передачи, руки с мячом отводит назад в сторону, мяч лежит на ладони и удерживается пальцами. Другой рукой, выставленной несколько вперед, игрок как бы отделяется от опекающего соперника.

Передача мяча одной рукой от головы

Submitted by admin on сб, 29/01/2011 - 11:47pm
Передача мяча одной рукой от головы
Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Передача одной рукой от головы или сверху позволяет направить мяч через все поле контратакующему партнеру на расстояние 20-25 м.

Подготовительная фаза: правую руку с мячом (при поддержке левой рукой) поднимают и слегка отводят за голову. Одновременно поворачивают туловище. Таким образом достигается амплитуда замаха.