Физкультминутки

Submitted by admin on сб, 27/09/2008 - 10:06am
Физкультминутки

Опубликовала
Наташка для http://www.fizkult-ura.ru

Физкультурная минутка как форма активного отдыха во время малоподвижных занятий дочтаточно широко применяется с детьми дошкольного возраста.

Цель проведения физкультурной минутки — повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях (по счету, развитию речи и т. п.), обеспечить

Комплекс активных статических упражнений на гибкость на основе асан Хатха-Йоги

Submitted by admin on ср, 17/09/2008 - 8:44pm
Упражнения на гибкость</p /> </div> </div> <div class=

10. Эмоционально-волевая подготовка

Submitted by admin on пн, 08/09/2008 - 7:59pm
Опубликовала: Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

Десятый этап - эмоционально-волевой подготовки

Десятый этап – совершенствование личностных качеств спортсмена. Самовоздействие не должно ограничиваться успокоением и мобилизацией. Умение руководить своим психическим состоянием спортсмен совершенствует все время. С каждым этапом самовоздействия усложняются. Одним из них является самовоспитание, направленное на потенцирование волевых качеств, необходимых для достижения высоких результатов в избранном виде спорта.

9. Эмоционально-волевая подготовка

Submitted by admin on пн, 08/09/2008 - 7:54pm
Опубликовала: Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

Девятый этап эмоционально-волевой подготовки

Девятый этап эмоционально-волевой подготовки – успокоение спортсменов после соревнований. В последнее время уделяется внимание успокоению нервной системы спортсмена после физической нагрузки. С этой целью в спорте введена заминка.
Спортсмену необходимо обучиться психической заминке, чтобы самостоятельно проводить ее после соревнований.