Программа туристской подготовки

Материалы данного методического пособия предназначены для облегчения и упорядочения проведения тренировочного процесса в клубе, повышения безопасности при организации тренировок и походов, систематизации знаний членов клуба и централизации часто используемой справочной информации.

Информация о книге: Программа туристской подготовки (горный туризм и альпинизм) / Разработал Войков Г.Г. - Томск, 2002. - 155 с.

Содержание:
О клубе ТАКТ

Описание материалов программы

План мероприятий и тренировок клуба на год

Общие положения по организации тренировочного процесса

Основные технические правила
Работа с карабином
Страховка
Перила
Правила работы со схватывающим узлом
Требования УИАА к страховочным системам
Блокировка страховочной системы
Использование зажимов
Безопасность снаряжения
Работа с ледорубом
Организация крючьевых станций

Горный рельеф
лк. Туристские районы и виды туризма
лк. Опасности в горах
лк. Формы горного рельефа
лк. Лавинная опасность

Страховка и работа с веревкой
пр. Узлы
пр. П – перила
пр. Подъем и спуск по вертикальным перилам
пр. Перестежка через узел
пр. Работа в связках
пр. Самозадержание в связке
пр. Динамическая страховка

Передвижение по горному рельефу
пр. Передвижение по осыпному склону
пр. Передвижение по снегу
пр. Передвижение по снегу со страховкой
пр. Передвижение по льду
пр. Передвижение по льду со страховкой
пр. Передвижение по сложному льду
пр. Передвижение по скалам
пр. Передвижение по скалам со страховкой

Переправы
лк. Переправы через реки
пр. Переправа вброд
пр. Переправа по бревну
пр. Навесная переправа

Тактика горного похода
лк. Тактика проведения горного похода
лк. Движение по ледникам
лк. Экспедиционные навыки
пр. Организация бивуака
пр. Ориентирование на местности
Лебедев А.А. "Напутствие начинающим руководителям"
Выбор типа рельефа и способа страховки

Планирование и организация горного похода
лк. Организация горного похода
Перечень группового снаряжения для лыжного похода
Перечень группового снаряжения для горных походов
Перечень индивидуального снаряжения
Список ремнабора

Спасательные работы
лк. Проведение поисково-спасательных работ
пр. Изготовление средств транспортировки пострадавшего
пр. Спасение попавшего в трещину
пр. Извлечение из трещины в связке 4-ке
пр. Подъем пострадавшего с сопровождающим
пр. Спуск пострадавшего с сопровождающим
пр. Спасение ведущего в двойке
пр. Спасение ведущего в группе

Медицина
Принципы скорой и неотложной медицинской помощи
Состав медицинской аптечки

Питание
Питание в походе
Пример раскладки продуктов на поход
Нормы потребления продуктов в составе блюд
Химический состав, калорийность и усушка продуктов

Разрядные требования
Разрядные требования в туризме
Разрядные требования в альпинизме

Нормативные требования в горном туризме
Требования к участникам и руководителям походов
Классификация маршрутов горных походов
Шкала оценки трудности перевалов
Содержание отчета о спортивном походе

Судейство на соревнованиях

Ситуационные задачи
Условия задач
Решения задач

От составителя
Литература

Дополнительно о книге: формат doc; размер файла 2,74 Мб.

Скачать