Начальная подготовка альпинистов

Новое издание книги, хорошо знакомое многим альпинистам нашей страны и ближнего зарубежья. Книга "Начальная подготовка альпинистов" состоит из двух взаимодополняющих частей. В первой части собран и последовательно изложен разносторонний материал о технических приёмах и средствах преодоления различных форм горного рельефа с максимальным учётом современного состояния альпинизма в стране.

Книга содержит информацию по современному альпинистскому снаряжению и инвентарю, даются рекомендации по его применению и использованию. Затронуты вопросы основ физиологической адаптации человека в горах. Для инструкторов-методистов по альпинизму, тренеров секции, инструкторов-общественников, работников альплагерей.

Информация о книге: Начальная подготовка альпинистов. Часть I. Введение /Под общей ред. П.П. Захарова. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 296 с.

Содержание:
Введение

1. Краткий исторический очерк развития альпинизма
Возникновение альпинизма
Становление отечественного альпинизма
Особенности альпинизма как вида спорта
Классификация маршрутов на горные вершины
Характер маршрута. Категория сложности.
Логика и красота маршрута

2. Горный рельеф - образование и развитие
Происхождение и жизнь гор
Формы горного рельефа
Ледники
Снег и фирн
Лавины
Горные реки
Климат и погода горных районов
Особенности горного рельефа, меры предосторожности при их преодолении
Акклиматизация
Опасности, привносимые в горы человеком

3. Особенности жизни в горах. Организация выездов. Биваки
Быт и питание на выездах
Базовые лагери и массовые биваки
Биваки в высокогорной зоне
Охрана среды обитания

4. Ориентирование в горах
Задачи ориентирования в горной местности
Ориентирование в среднегорье
Ориентирование в высокогорной зоне
Обучение ориентированию в горах

5. Снаряжение
Обувь, одежда, личное снаряжение, экипировка альпиниста
Специальное снаряжение и технические приспособления для страховки
Бивачное и вспомогательное снаряжение

6. Техника передвижения в горах
Передвижение по травянистым склонам
Передвижение по осыпям
Передвижение по моренам
Техника передвижения по скальному рельефу
Техника передвижения по снежному рельефу
Самозадержание на снегу
Техника передвижения по ледовому рельефу
Техники движения на кошках
Вырубание ступеней
Самозадержание на льды
Переправы через горные реки

Дополнительно о книге: формат djvu; размер файла 9,7 Мб.

Скачать.