Реабилитация в спорте

Современный спорт предъявляет очень высокие требования к организму спортсмена. Частые физические перегрузки чреваты перенапряжением опорно-двигательного аппарата и предпатологическими состояниями. Поэтому проблема восстановления в спорте является чрезвычайно важной. Автор книги рассказывает о причинах и механизме утомления, его диагностике, средствах борьбы с ним. В книге рассматриваются вопросы питания, фармакологии, массажа, спортивного тейпа, физио- и гидротерапии и других средств реабилитации, комплексное применение которых является залогом эффективности тренировочного процесса.

Для спортивных врачей, тренеров, спортсменов.

Информация о книге:
Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 203 с.

Содержание:
Предисловие

I. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат и функциональное состояние спортсменов

II. Утомление при мышечной деятельности

III. Физиологическое обоснование средств восстановления и их характеристика
Педагогические средства восстановления
Медико-биологические средства восстановления
Питание — главный фактор восстановления работоспособности
Фармакологические средства профилактики переутомления и восстановления спортивной работоспособности
Применение лекарственных растений для профилактики и лечения отклонений в состоянии здоровья спортсменов (фитотерапия)
Белковые препараты и спортивные напитки
Оксигенотерапия
Физиотерапия
Гидротерапия
Массаж
Упражнения на растягивание
Применение мазей, гелей и кремов
Применение тейпов (функциональных фиксирующих повязок)
Пункции и блокады при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Психологические средства восстановления
Аутогенная психомышечная тренировка
Музыка и цветомузыка

IV. Факторы, ухудшающие работоспособность спортсменов
Употребление алкоголя
Курение
Сгонка веса
Применение анаболических стероидов и стимуляторов
Аутогемотрансфузия

V. Комплексная реабилитация в различных видах спорта
Рекомендуемая литература

Дополнительно о книге: формат: djvu, размер файла: 1,96 Мб.

Скачать