Раздел по боксу

Раздел по боксу

Школа бокса для начинающих

shkola_boksa.jpg

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основных жизненно важные функции. Положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и систему развития и совершенствования личности.

Информация о книге:
Атилов А.А. Школа бокса для начинающих Худож. оформитель А.Семёнова. - Ростов н/Д: "Феникс", 2005. - 224 с.

Ближний бой в боксе

_News_image_large_52374.jpg

В книге предназначенной для тренеров и боксёров-разрядников, заслуженный мастер спорта Е.И. Огуренков стремится всесторонне раскрыть технику и тактику боевых действий боксёра на ближней дистанции и методику обучения приёмам ближнего боя. Работа Е.И. Огуренкова, основанная на личном спортивном опыте, многолетних наблюдениях и экспериментальном исследовании, содержит большой и разнообразный материал о ближнем бое и окажет серьёзную помощь боксёрам в повышении спортивного мастерства.

Информация о книге:
Огуренков Е.И. Ближний бой в боксе. М.: ФиС, 1969 г., - 171 с.