Простая йога лучшие упражнения для женщин

Если вы хотите всегда быть здоровой, жить на радость себе и близким людям — займитесь йогой! Улучшить настроение, помочь поддержать физическое и эмоциональное здоровье женщины — вот основная задача этой книги. Упражнения, рассмотренные здесь, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное преимущество книги — наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Здоровья вам и успешной практики!

Информация о книге: Липень А. А. Простая йога. Лучшие упражнения для женщин (+0У0 с видеокурсом). — СПб.: Питер, 2008. — 224 е.: ил. — (Серия «Мир йоги»).

Дополнительно о книге: формат: pdf, размер файла 10,6 Мб.

Скачать