Волейбол без компромиссов

версия для печативерсия для печати
Волейбол без компромиссов

Информация о книге: Волейбол без компромиссов. Часть первая. Воронеж: 2001. - 38 с.

Содержание:
Официальные правила волейбола 2001-2004
Несколько общих правил для начинающих
Выполнение подачи
Приём подачи и игра в защите
Психологические аспекты приёма
Техника защиты с Watson-ом

Техника падений и страховки от блока
Шесть приёмов игры в защите
Игра связующего
Особенности игры связующего
Техника сброса от Raoul Diago (Cub)
Техника передачи
Техника выполнения передачи с Еленой Василевской (Rus)
Основные виды передач и атакующих ударов
Основные комбинации и расстановки
Расположение игроков первой линии
Скоростная атака с Bas van der Goor-a
Шесть советов блокирующим

Дополнительно о книге: формат pdf; размер файла 1,14 Мб.

Скачать.