Подготовка юных велосипедистов
В книге отражаются вопросы по отбору и подготовке юношей-велосипедистов, начиная от новичков и заканчивая спортсменами высокой квалификации, которая строится на закономерностях развития организма подростков и их физических качеств.
Велосипедный спорт в нашей стране – один из самых массовых видов спорта. Юношеский велосипедный спорт стал культивироваться у нас с 1935 г., а юношеские достижения и рекорды фиксируются с 1949 г.
Информация о книге: Ю.Г. Крылатых, С.М. Минаков Подготовка юных велосипедистов М.: "Физкультура и спорт", - 1982, - 143 с.
Содержание:
Введение
Глава I. МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ, ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЮНОШЕСКОГО ОРГАНИЗМА
КОСТНО-МЫШЕЧНЫЙ АППАРАТ
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМЫ
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМЫ
Глава II. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
ВОСПИТАНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ
ВОСПИТАНИЕ СИЛЫ
ВОСПИТАНИЕ БЫСТРОТЫ
ВОСПИТАНИЕ ЛОВКОСТИ
ВОСПИТАНИЕ ГИБКОСТИ
Глава III. СИСТЕМА ОТБОРА
МЕТОДИКА МНОГОЭТАПНОГО ОТБОРА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ВЕЛОСИПЕДНЫМ СПОРТОМ В ДЮСШ
ОТБОР В ГРУППЫ ЗАНИМАЮЩИХСЯ
ПРИЧИНЫ ОТСЕВА ПОДРОСТКОВ И ЮНОШЕЙ ИЗ ДЮСШ
Глава IV. ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Глава V. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ТРЕНИРОВКИ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ В ДЮСШ
ПРИНЦИПЫ, МЕТОДЫ И СРЕДСТВА ТРЕНИРОВКИ
ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК
ТРЕНИРОВКА В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ТРЕНИРОВКА В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУППАХ
(13 – 14 лет)
ТРЕНИРОВКА В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
ТРЕНИРОВКА В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУППАХ ПЕРВОРАЗРЯДНИКОВ, КАНДИДАТОВ В МАСТЕРА И МАСТЕРОВ СПОРТА
Глава VI. УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫМ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫМ ПРОЦЕССАМИ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ
Глава VII. ОДЕЖДА ВЕЛОСИПЕДИСТА
Дополнительно о книге: формат: doc; размер файла 1,32 Мб.
Первоисточник: .
- 8257 просмотров