Гимнастика

Учебник для студентов техникумов физической культуры написан в соответствии с программой. В нем излагаются основы методики обучения и тренировки, рассматриваются вопросы физической, технической, тактической и психологической подготовки гимнастов.

В учебнике соответствии с существующей группировкой видов гимнастики описываются общеразвивающие виды гимнастики, прикладные и спортивные. Авторы объединили в отдельный раздел вопросы, имеющие отношение ко всем видам гимнастики.

Информация о книге:
Гимнастика. Учебник для техникумов физической культуры. Под редакцией М.Л. Украна и А.М. Шлемина. М., «Физкультура и спорт», 1977. - 422 с.

Содержание:
Введение

Часть I. Общие вопросы гимнастики
Глава I. Гимнастика в советской системе физического воспитания (Укран М.Л.)
Задачи гимнастики, ее предмет и место гимнастики в советской системе физического воспитания и ее значение для человека
Гимнастика в комплексе ГТО
Средства гимнастики
Методические особенности гимнастики
Виды гимнастики и их классификация
Гимнастика как один из профилирующих предметов в средних специальных физкультурных учебных заведениях
Глава II. История гимнастики (Укран М.Л., Игнатьев А.М., Григорьев А.Е.) возникновение и эволюция гимнастики
Гимнастика в дореволюционной России
Основные этапы развития гимнастики в СССР
Состояние гимнастики в СССР в настоящее время и задачи ее дальнейшего развития
Глава III. Гимнастическая терминология (Брыкин А.Т.)
Значение терминологии
Требования, предъявляемые к терминологии
Правила гимнастической терминологии
Термины гимнастических упражнений
Правила и формы записи упражнений
Глава IV. Гимнастические залы, площадки и их оборудование (Брыкин А.Т.)
Гимнастические залы
Гимнастическая площадка
Глава V. Предупреждение травм на занятиях по гимнастике (Попов М.А.)
Причины травматизма и меры его предупреждения
Глава VI. Музыкальное сопровождение занятий (Губанов В.А.)
Значение музыкального сопровождения
Элементы музыкальной грамоты
Проведение различных упражнений с музыкальным сопровождением

Часть II. Общеразвивающие виды гимнастики
Глава VII. Характеристика общеразвивающих видов гимнастики (Шлемин А.М.)
Основная гимнастика и ее характерные особенности
Гигиеническая гимнастика
Атлетическая гимнастика
Глава VIII. Средства общеразвивающих видов гимнастики
Строевые упражнения (Богомолов А.П.)
Общеразвивающие упражнения (Шлемин А.М.)
Прикладные упражнения (Богомолов А.П.)
Упражнения в висах и упорах (Шлемин А.М.)
Прыжки (Якубенок В.С.)
Упражнения художественной гимнастики (Новик М.Г.)
Акробатические упражнения (Соколов Е.Г.)
Глава IX. Урок гимнастики (Губанов В.А.)
Урочная форма занятий
Глава X. Методика обучения гимнастическим упражнениям (Укран М.Л.)
Принципы обучения
Методы обучения
Процесс обучения
Глава XI. Особенности методики проведения занятий общеразвивающими видами гимнастики с различными контингентами
Методика занятий гимнастикой в школе (Шлемин А.М.)
Методика проведения занятий с женщинами (Шефер И.В.)
Методика занятий гимнастикой с лицами среднего, пожилого и старшего возраста (Укран М.Л., Демин Д.Ф.)
Глава XII. Планирование и учет работы по гимнастике (Розанова Н.Ф.)
Формы и содержание планирования учебной работы
Учет учебной работы

Часть III. Прикладные виды гимнастики
Глава ХШ. гимнастика на производстве (Брыкин А.Т.)
Теоретические основы гимнастики на производстве и ее задачи
Группы профессий
Подбор упражнений и составление комплексов
Методика проведения занятий
Организация гимнастики на производстве
Глава XIV. Профессионально-прикладная гимнастика (Соколов Е.Г.)
Глава XV. Спортивно-прикладная гимнастика (Попов М.А.)
Характеристика спортивно-прикладной гимнастики
Особенности подбора упражнений для групп видов спорта
Общие методические рекомендации для проведения занятий
Глава XVI. Военно-прикладная гимнастика (Силин В. И.)
Задачи и содержание военно-прикладной гимнастики
Формы физической подготовки воинов

Часть IV. Спортивные виды гимнастики
Глава XVII. Методика тренировки (Укран М.Л. , Келишев И.Г.)
Физическая подготовка
Техническая подготовка
Психологическая подготовка
Тактическая подготовка
Особенности методики тренировки в различные периоды
Глава XVIII. Методика тренировки юных гимнастов (Шлемин А.М.)
Этапы подготовки юных гимнастов
Глава XIX. Особенности методики тренировки гимнасток (Антонов Л. К.)
Физическая подготовка
Техническая подготовка
Построение тренировочных занятий
Глава XX. Общие основы техники гимнастических упражнений (Гавердовский Ю.К.)
Статические и силовые упражнения
Маховые упражнения
Глава XXI. Упражнения видов многоборья, однотипных для мужчин и женщин
Вольные упражнения (Смолевский В.М.)
Опорные прыжки (Семенов Л.П., Поляков В.Г.)
Глава XXII. Упражнения мужских видов многоборья
Упражнение на перекладине (Гавердовский Ю.К.)
Упражнения на брусьях (Чебураев В.С.)
Упражнения на кольцах (Радионенко А.Т., Михеев Б.В.)
Упражнения на коне
Глава XXIII. Упражнения женских видов многоборья
Упражнения на брусьях разной высоты (Пацекин П.В.)
Упражнения на бревне (Розен И.И.)
Глава XXIV. Упражнения для специализирующихся по художественной гимнастике и акробатике
Упражнения художественной гимнастики (Новик М.Г.)
Акробатические упражнения (Соколов Е.Г.)
Глава XXV. Соревнования и судейство (Игнатьев А.М.)
Характеристика соревнований
Организация и проведение соревнований
Методика судейства
Глава XXVI. Гимнастические выступления (Брыкин А.Т., Губанов В.А.)
Значение гимнастических выступлений и их история
Содержание гимнастических выступлений
Методика подготовки и проведения выступлений
Музыкальное сопровождение

Дополнительно о книге:
формат doc, размер 4,32 МБ

Скачать