Подготовка лыж. Полное руководство

версия для печати

Нэт Браун шестнадцать лет преподавал английский язык и лыжные гонки в школе "Оверлэйк" в Редмонде (штат Вашингтон). В 1979 году он был назначен тренером Западного региона американской биатлонной сборной: на чемпионате мира 1984 года по биатлону Нэт готовил лыжи бронзовой эстафетной команде США. Он был смазчиком биатлонной сборной Америки в 1987-88 годах и удерживал такую же позицию в национальной сборной по лыжным гонкам с 1989 по 1993 годы. Он заведовал подготовкой лыж в сборной команде Словении на чемпионатах мира 1995 и 1999 годов. Нэт готовил лыжи на двух Олимпиадах, шести чемпионатах мира и семи юниорских чемпионатах мира, смазывал лыжи для лыжников Чешской Республики, ГДР, Казахстана, Словакии и Швеции. Он девять лет работа редактором Nordic Update. Он является владельцем и управляющим Nordic Ultra-Tune Systems - сервис центра, оказывающего услуги по машинной шлифовке беговых лыж.

Информация о книге:
Нэт Браун Подготовка лыж. Полное руководство.: Пер. с англ. - Немцов А., Мурманск 2004. - 168 с.

Содержание:
Предисловие
Благодарности
Введение

Часть 1: Основные принципы
Глава 1 - Выбор подходящих лыж
Глава 2 - Скользящая поверхность
Глава 3 - Снег
Глава 4 - Как работает мазь держания
Глава 5 - Как работает мазь скольжения

Часть 2: Методы подготовки лыж
Глава 6 - Что делает лыжу медленной?
Глава 7 - Цикля
Глава 8 - Выравнивание и сглаживание скользящей поверхности
Глава 9 - Структура
Глава 10 - Нанесение мази
Глава 11 - Завершающая подготовка
Глава 12 - Смазка колодки

Часть 3: Некоторые дополнительные соображения
Глава 13 - Фторуглероды
Глава 14 - Безопасность в помещении для смазки
Глава 15 - Помещения для смазки и тестовые полщадки
Глава 16 - Тестирование лыж и скольжения
Глава 17 - Тестирование держащей мази
Глава 18 - Ремонт лыж

Приложение 1 - Список инструментов
Приложение 2 - Запись результатов, примерные тестовые бланки

Словарь
Предметный указатель

Дополнительно о книге:
формат: djvu; размер файла: 1,33 Мб.

Скачать