Система самбо. Боевое искусство

В основу книги, предлагаемой читателю, Александр Анатольевич Харлампиев положил труд своего отца - Анатолия Аркадьевича Харлампиева, всю свою жизнь посвятившего созданию системы самбо, становлению, развитию и совершенствованию первой в мире многонациональной спортивной борьбы в одежде и системы самозащиты, основанных на многовековом опыте народов России и других стран мира.

Данное пособие адресовано самым широким слоям населения и рекомендовано для организации секций по изучению боевого искусства, для профессионального и индивидуального пользования. Следует обратить внимание, что пособие является лишь частью большой и стройной системы, и, изучая боевое искусство, необходимо постоянно обращаться к рекомендуемой литературе по спортивной борьбе.

Информация о книге:
Харлампиев А.А. Система самбо. Боевое искусство. - М.: Советский спорт, 1995. - 96 с.

Содержание:
Самозащита и спортивная борьба в России
Общая физическая подготовка
Упражнения в страховке и самостраховке

Боевое искусство борьбы
Методические указания
Оборудование и инвентарь
Техника безопасности при изучении боевых приёмов

Раздел 1. Обучение боевым приёмам
Освобождение от захватов и обхватов противника
Защита и ответные приёмы против нападения холодным оружием
Защита и ответные приёмы против уколов штыком
Защита и ответные приёмы против ударов и порезов ножом
Защитные и ответные приёмы против пистолета, направленного в упор
Обезоруживание противника, пытающегося достать оружие
Взаимная выручка
Ослепление противника
Связывание противника
Обыск противника

Раздел 2. Обучение специальным приёмам
Методические указания
Удары
Удушающие захваты
Сжимания, надавливания и скручивания
Опасные броски
Использование обстановки
Перехватывание инициативы
Программа-минимум по боевому искусству борьбы
Вехи истории системы самбо

Литература

Дополнительно о книге: формат: djvu, размер файла: 3,63 Мб.

Скачать