Система самбо

версия для печативерсия для печати
Харлампиев А.А. Система самбо

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, - дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количество иллюстраций, способствующих освоению курса.

Книга адресована широкому кругу читателей - от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб.

Информация о книге: Харлампиев А.А. Система самбо / А.А. Харлампиев. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. - 528 с.

Содержание
Краткий исторический очерк
Предистория, возникновение, становление и развитие спортивной борьбы самбо

Система самбо. Спортивная борьба
Глава 1. Методические указания
Глава 2. Техника спортивной борьбы самбо

Система самбо. Боевое искусство
Глава 1. Методические указания по обучению боевым приёмам
Глава 2. Специальные приёмы
Глава 3. Бытовая самозащита. Методические указания

Литература

Дополнительно о книге: формат djvu; размер файла 63,53 Мб.

Скачать