Управление дыханием - ци в шаолиньской традиции
Шаолиньская школа управления дыханием ци-гун представляет важную составную часть шаолиньской традиции боевых искусств.
Данная книга знакомит с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания природы, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесению ударов в рукопашном бою.
Кроме того, исследуются принципы шаолиньской школы управления дыханием. В конце книги также приводятся некоторые рецепты лекарств, которые могут использоваться для лечения болезней и укрепления организма.
Информация о книге: Дэ Чань Управление дыханием ци-гун в шаолиньской традиции. - М., 1990, - 62 с.
Содержание
Предисловие
Краткая биография законоучителя Дэ Чаня
1. Общее описание
2. Внутренние упражнения
Стоячие позы
Лежачие позы
Внешние упражнения
Упражнения на достижение лёгкости
3. Упражнения на твёрдость
4. Исследование принципов
Приложение
Шаолиньские рецепты, укрепляющие здоровье и продлевающие жизнь
Дополнительно о книге: формат pdf; размер файла 1,51 Мб.
Первоисточник: .
- 5189 просмотров