- Статьи
- Волейбол
- Здоровье
- Акробатика
- Баскетбол
- Боевые искусства
- Бокс
- Горнолыжный спорт
- Изотон
- Лёгкая атлетика
- Лыжные гонки
- Национальные виды спорта
- Плавание
- Прыжки в воду
- Синхронное плавание
- Спортивная аэробика
- Спортивная гимнастика
- Туризм
- Фигурное катание
- Физические качества
- Хоккей
- Хоккей с мячом
- Художественная гимнастика
- Экстремальные виды спорта
- Эстафеты
- Питание
- Подвижные игры
- Психология спорта
- Физкультура
- Литература
- Акробатика
- Альпинизм
- Биохимия
- Боевые искусства
- Бокс
- Борьба
- Велоспорт
- Гиревой спорт
- Гонки
- Джиу-джитсу
- Журналы
- Зимние виды спорта
- История физической культуры
- Конный спорт
- ЛФК
- Лёгкая атлетика
- Массаж
- Настольный теннис
- Питание
- Практика физкультуры
- Психология спорта
- Самооборона
- Спортивная медицина
- Спортивная физиология
- Спортивные игры
- Спортивный отбор
- Стрельба
- Теннис
- Теория физической культуры
- Туризм
- Тяжёлая атлетика
- Фигурное катание
- Фитнесс
- Экстремальные виды спорта
- Гимнастика
- Плавание
- Видео
- Акробатика
- Альпинизм
- Баскетбол
- Боевые искусства
- Бокс
- Велоспорт
- Виндсерфинг
- Гимнастика
- Горнолыжный спорт
- ЗОЖ
- История
- Катание на роликах
- Катание на сноуборде
- Лёгкая атлетика
- Лыжный спорт
- Настольный теннис
- Парапланеризм
- Плавание
- Психология
- Скейтбординг
- Спортивная гимнастика
- Стрельба
- Туризм
- Упражнения
- Фигурное катание
- Футбол
- Хоккей
- Словари
- Авторские публикации
- Творчество
- Карта сайта
- Контакты
- О проекте
- Учёные
Преодолей себя! Психологическая подготовка в спорте
версия для печати
Информация о книге:
Алексеев А.В. Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте / А.В. Алексеев; худож.-оформ. А. Киричёк. - Изд. 5-е, перераб. и доп. - Ростов н/Д: Феникс, 2006. - 352 с.
Содержание:
От автора
Предисловие к пятому изданию
Глава первая
Оптимальное боевое состояние спортсмена
Вдохновение
Основные компоненты ОБС
Варианты ОБС
Практика овладения ОБС
Регистрация ОБС
Динамика ОБС
Глава вторая
Регуляция психического состояния
Первый метод - фармакологический
Второй метод - внушение
Третий метод - самовнушение
Глава третья
Психофункциональный тест (ПФТ)
Отношение к соревнованиям
О функциональных системах организма
Ещё раз о саморегуляции
Функциональные системы и самовнушение
Содержание психофункционального теста
Глава четвёртая
Психогигиена движений
Метод "проб и ошибок"
Идеомотрика
Гипноидеомоторика
Аутогипноидеомоторика (АГИМ)
Аутогипноидеовегетатика (АГИВ)
Глава пятая
Защита мозга
Глава шестая
Психагогика и СпАрт
Заключение
Приложение
Задачи, решаемые с помощью ПМТ
Дополнительно о книге: формат: djvu; размер: 3,32 Мб.
- 8249 просмотров
- версия для печати