Техника классической борьбы

В книге впервые сделана попытка полностью описать все приёмы, защиты и контрприёмы от них, а также дожимы, уходы и контрприёмы с уходом с места, предусмотренные классификацией, систематикой и терминологией классической и вольной борьбы. Авторами разработана новая группа приёмов в стойке, дополнены также группы, как броски наклоном в стойке и через спину в партере. Для каждого приёма даны рекомендации по тактической подготовке, необходимые как для осуществления захвата, так и для завершения приёма. Большое число иллюстраций, ясная манера изложения делают книгу ценным пособием для борцов и тренеров.

Информация о книге: Кажарский В.П. и Сорокин Н.Н. Техника классической брьбы. М.: "Физкультура и спорт", 1973. - 271 с.

Содержание:
От автора
Определение некоторых понятий в классической борьбе

Техника классической борьбы в партере
Перевороты
Пеервороты скручиванием
Перевороты забеганием
Перевороты переходом
Перевороты перекатом
Перевороты накатом (накаты)
Перевороты прогибом

Броски
Броски накатом
Броски прогибом
Броски через спину
Захваты руки на ключ

Техника классической борьбы в стойке
Переводы
Переводы рывком
Переводы нырком
Переводы вращением (вертушки)

Броски
Броски через спину
Броски наклоном
Броски через плечи (мельницы)
Броски прогибом
Примерные подводящие и имитационные упражнения для бросков прогибом

Сваливания (сбиванием и скручиванием)
Сбивания
Скручивания
Дожимы, уходы и контрприёмы с уходом с моста
Примерные комбинации приёмов классической борьбы в партере и стойке

Дополнительно о книге: формат djvu; размер файла 60,54 Мб.

Скачать