Бокс

Краткий исторический обзор развития бокса как вида спорта. Техника бокса. Классификация и систематика упражнений в боксе. Чувствительные места. Техника выполнения ударов. Техника выполнения защит. Техника ударов, защит и контрударов. Сложные технико-тактические формы ведения боя. Тактика бокса. Характеристика технических действий. Планирование боя. Стиль и манера ведения боя. Тактика ведения боя с разными по стилю и манере противниками. Бой против боксера с сильным (нокаутирующим) ударом. Бой против боксера, действующего в высоком темпе. Бой против боксера, беспрерывно атакующего сильными ударами. Бой против контратакующего боксера. Физическая подготовка боксера. Упражнения боксёра. Психологическая подготовка боксера. Основы методики обучения и тренировки. Спортивная форма боксера Планирование и управление учебно-тренировочным процессом. Врачебно-педагогический контроль, гигиена и режим боксера. Научно-исследовательская работа.

Информация о книге:
Романенко М.И., "БОКС", Киев, изд. объединение "Вища школа", 1978 г., 296 с.

Содержание:
От автора
Глава 1. Краткий исторический обзор развития бокса как вида спорта
Глава 2. Техника бокса
Глава 3. Тактика бокса
Глава 4. Физическая подготовка боксера
Глава 5. Психологическая подготовка боксера
Глава 6. Основы методики обучения и тренировки
Глава 7. Тренировка и совершенствование спортивного мастерства
Глава 8. Спортивная форма боксера
Глава 9. Планирование и управление учебно-тренировочным процессом
Глава 10. Врачебно-педагогический контроль, гигиена и режим боксера
Глава 11. Спортивно-воспитательная работа с юными боксерами
Глава 12. Научно-исследовательская работа
Глава 13. Воспитательная работа среди боксеров
Глава 14. Организация и руководство самостоятельной работой студентов
Глава 15. Оборудование спортивного зала
Литература

Дополнительно о книге: формат: doc, размер файла: 3,01 Мб.

Скачать.