Упражнения для мускулатуры
В «Атлетической гимнастике» читатель найдет полный обзор всех базовых методик этого вида тренировок. Освоив предлагаемые комплексы упражнений и проделав их в течение указанного периода времени, спортсмен-любитель пройдет полный и сбалансированный курс тренировок и примерно через полгода сможет планировать свои дальнейшие занятия самостоятельно.
Информация о книге: Симон Ф. К. Упражнения для мускулатуры. / Пер. с исп. - СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2007. - 192 с.
Дополнительно о книге: формат pdf, размер файла 23,5 Мб.
Taxonomy upgrade extras:
- 4491 просмотр