Уроки Самбо. Учитесь побеждать красиво 4

версия для печативерсия для печати
САМБО Ч31 Бросок через грудь прогибом

САМБО Ч32 Отхват

САМБО Ч33 Бросок через грудь с подсадом голенью

САМБО Ч34 Конёк

САМБО Ч35 Переход на рычаг локтя кувырком назад

САМБО Ч36 Мельница с падением

САМБО Ч37 Бросок через спину с колен с захватом ноги

САМБО Ч38 Боковая подсечка под выставленную ногу

САМБО Ч39 Бросок через спину из стойки