Индийская Хатха Йога

Дорогие, Друзья, Единомышленники, Соратники!
Предлагаем Вашему вниманию урок хатха йоги настоящего Индийского гуру Шри Свами Сатчидананда, для самостоятельных домашних тренировок, также данное занятие мы включим и в нашу программу по совершенствованию "Покой Вечного Движения", записывайтесь, Друзья!

Во второй части занятия приводится настоящая Медитация, в ходе которой, поняла, что я не Мысль, а Присутствие, наблюдатель... очень интересное новообразование получилось...