Опубликовано Натальяhttp://www.fizkult-ura.ru
Средствами развития силы мышц являются различные силовые упражнения, среди которых можно выделить три их основных вида: 1. Упражнения с внешним сопротивлением. 2. Упражнения с преодолением веса собственного тела. 3. Изометрические упражнения.
