- Статьи
- Волейбол
- Здоровье
- Акробатика
- Баскетбол
- Боевые искусства
- Бокс
- Горнолыжный спорт
- Изотон
- Лёгкая атлетика
- Лыжные гонки
- Массаж
- Национальные виды спорта
- Плавание
- Прыжки в воду
- Синхронное плавание
- Спортивная аэробика
- Спортивная гимнастика
- Туризм
- Фигурное катание
- Физические качества
- Хоккей
- Хоккей с мячом
- Художественная гимнастика
- Экстремальные виды спорта
- Эстафеты
- Питание
- Подвижные игры
- Психология спорта
- Физкультура
- Литература
- Акробатика
- Альпинизм
- Биохимия
- Боевые искусства
- Бокс
- Борьба
- Велоспорт
- Гиревой спорт
- Гонки
- Джиу-джитсу
- Журналы
- Зимние виды спорта
- История физической культуры
- Конный спорт
- ЛФК
- Лёгкая атлетика
- Массаж
- Настольный теннис
- Питание
- Практика физкультуры
- Психология спорта
- Самооборона
- Спортивная медицина
- Спортивная физиология
- Спортивные игры
- Спортивный отбор
- Стрельба
- Теннис
- Теория физической культуры
- Туризм
- Тяжёлая атлетика
- Фигурное катание
- Фитнесс
- Экстремальные виды спорта
- Гимнастика
- Плавание
- Видео
- Акробатика
- Альпинизм
- Баскетбол
- Боевые искусства
- Бокс
- Велоспорт
- Виндсерфинг
- Гимнастика
- Горнолыжный спорт
- ЗОЖ
- История
- Катание на роликах
- Катание на сноуборде
- Лёгкая атлетика
- Лыжный спорт
- Настольный теннис
- Парапланеризм
- Плавание
- Психология
- Скейтбординг
- Спортивная гимнастика
- Стрельба
- Туризм
- Упражнения
- Фигурное катание
- Футбол
- Хоккей
- Словари
- Авторские публикации
- Творчество
- Карта сайта
- Контакты
- О проекте
- Учёные
Лыжный спорт

Информация о книге:
Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 368 с.
Содержание:
Введение
Глава I. История лыжного спорта
Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж
Применение лыж в военном деле
Развитие лыжного спорта в дореволюционной России
Развитие отечественного лыжного спорта после 1917 г.
Лыжный спорт в послевоенные годы
Глава II. Основы техники передвижения на лыжах
Требования, предъявляемые к технике передвижения на лыжах
Классификация способов передвижения на лыжах
Определения, термины и понятия техники лыжного спорта
Силы, действующие на лыжника, и их характеристика
Основные элементы техники передвижения на лыжах
Основы техники спусков и поворотов в движении
Особенности анализа техники передвижения на лыжах
Глава III. Основы обучения в лыжном спорте
Двигательные навыки и их характерные черты
Взаимодействие двигательных навыков, последовательность обучения школьников
Принципы обучения
Методы обучения
Структура процесса обучения
Подготовка мест занятий и организация обучения
Травматизм, причины его возникновения и меры предупреждения
Глава IV. Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах
Строевые упражнения с лыжами и на лыжах
Техника и методика обучения лыжным ходам
Методика обучения попеременному двухшажному ходу
Методика обучения попеременному четырехшажному ходу
Техника одновременных ходов
Методика обучения одновременному бесшажному ходу
Методика обучения одновременному одношажному ходу
Методика обучения одновременному двухшажному ходу
Коньковый ход
Способы переходов с хода на ход
Способы преодоления подъемов на лыжах
Стойки спусков
Преодоление неровностей на склоне
Способы торможений
Повороты в движении
Глава V. Формы работы и занятий по лыжной подготовке и лыжному спорту со школьниками
Формы работы по лыжной подготовке со школьниками
Формы организации занятий по лыжной подготовке
Уроки лыжной подготовки в школе
Внеурочные формы занятий
Глава VI. Общие основы системы подготовки в лыжном спорте
Цель и задачи спортивной подготовки лыжника-гонщика
Закономерности и принципы системы подготовки в лыжном спорте
Содержание подготовки лыжника-гонщика
Физическая подготовка
Техническая подготовка
Теоретическая подготовка
Тактическая подготовка
Основные средства подготовки лыжников-гонщиков
Методы подготовки в лыжном спорте
Подготовленность лыжника-гонщика и спортивная форма
Этапы многолетней подготовки в лыжном спорте
Планирование и управление процессом подготовки
Глава VII. Учебная работа по лыжной подготовке в школе
Организация уроков по лыжной подготовке
Лыжная подготовка в школьной программе
Начальное обучение передвижению на лыжах
Содержание и методика проведения уроков в начальной школе
Содержание и методика проведения уроков в V-IX классах
Содержание и методика проведения уроков в X-XI классах
Теоретические сведения на уроках лыжной подготовки
Развитие физических качеств на уроках лыжной подготовки
Планирование учебной работы по лыжной подготовке
Дифференцированный и индивидуальный подходы к обучению и развитию физических качеств на уроках лыжной подготовки в младших классах
Игры на лыжах
Домашние задания
Учет успеваемости
Особенности проведения уроков лыжной подготовки в малокомплектных сельских школах
Глава VIII. Организация и проведение соревнований по лыжному спорту
Классификация соревнований
Планирование соревнований
Подготовка и организация соревнований
Подготовка мест соревнований
Проведение соревнований по лыжным гонкам
Организация и проведение соревнований в школе
Дополнительно о книге:
формат doc, размер 2,94
- 47092 просмотра
версия для печати