Раздел по физическим качествам

Раздел по физическим качествам.

Психологическая характеристика физических качеств

Submitted by admin on вт, 30/09/2008 - 5:22pm
Психологическая характеристика физических качеств

Опубликовано
Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Спортивные возможности определяются физическими, спортивно-техническими и тактическими способностями, а также специальными знаниями и опытом спортсмена. На современном этапе развития теории физического воспитания различают пять основных физических качеств: быстрота, сила, выносливость, ловкость и гибкость. Эти физические качества имеют свои психологические характеристики: быстрота — это способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени.

Комплекс активных статических упражнений на гибкость на основе асан Хатха-Йоги

Submitted by admin on ср, 17/09/2008 - 8:44pm
Упражнения на гибкость</p /> </div> </div> <div class=

Физические качества

Submitted by admin on вс, 07/09/2008 - 5:19pm
Опубликовала
Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

Физические качества

Одной из основных задач, решаемой в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физическими качествами принято называть врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности (Л.П.Матвеев, 1991). К основным физическим качествам относят мышечную силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость.

Применительно к динамике изменения показателей физических качеств употребляются термины «развитие» и «воспитание». Термин развитие характеризует естественный ход изменений физического качества, а термин воспитание предусматривает активное и направленное воздействие на рост показателей физического качества.