Упражнения и игры с мячами

В пособии описаны физические упражнения, подвижные игры, эстафеты, игровые задания с набивными, большими и малыми мячами. Приведены примерные комплексы упражнений с мячами для учащихся разных возрастных групп. Ко всем упражнениям даны рисунки, описание и методическое руководство.

Для учителей физической культуры, преподавателей физического воспитания средних специальных и высших учебных заведений, тренеров, а также для тех, кто занимается самостоятельно.

Информация о книге: Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами: Метод. пособие. - М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002. - 136 с.

Содержание:
Предисловие
Методические основы проведения занятий с мячами

Упражнения с набивными и большими мячами
Упражнения с мячом, выполняемые стоя
Упражнения с мячом в стойке на коленях
Упражнения с мячом сидя
Упражнения с мячом лежа
Индивидуальные упражнения в бросках и ловле мяча
Упражнения в бросках и ловле мяча в парах
Упражнения в бросках мяча в стену
Упражнения с ведением мяча на месте и в движении
Прыжковые упражнения с использованием мячей
Упражнения с мячами в беге
Упражнения с мячами в парах
Упражнения с мячом на гимнастической скамейке
Упражнения с мячом с использованием гимнастической стенки
Упражнения с мячом на гимнастическом коне
Примерные комплексы упражнений с набивными и большими мячами

Упражнения с малым (теннисным) мячом
Упражнения с мячом, выполняемые стоя
Упражнения с мячом в стойке на коленях, сидя, лежа
Упражнения в подбрасывании и ловле мяча
Упражнения в бросках мяча об пол, в стену и ловле его
Примерные комплексы упражнений с малыми мячами

Подвижные игры и игровые задания с мячами
Передача мячей в колоннах и шеренгах
Эстафеты с мячом
Игры с метанием мяча на дальность
Игры с бросками мяча на точность
Игры с ведением мяча
Игровые задания с мячом

Использованная литература

Дополнительно о книге: формат doc; размер файла 29,3 Мб.

Скачать