Спорт

Всё многообразие совершенства по спорту

Уроки гимнастики № 1

чт, 26/09/2024 - 6:37am — admin

Задачи:

Разучивание комбинации на брусьях; совершенствование техники прыжков, поворотов, танцевальных шагов и бревне.
Развитие координации движений, гибкости, силы.
Воспитание самостоятельности, смелости, усердия.

Справочник:

Статьи

Спортивная гимнастика

Разделы:

Раздел по спортивной гимнастике

Спорт:

Спорт

Read more about Уроки гимнастики № 1
49 просмотров

100 Общеразвивающих упражнений

вс, 28/07/2024 - 7:47pm — admin

Опубликовано:
Красникова Наталья
для fizkult-ura.ru

I. Ходьба и её разновидности
1. Ходьба на носках.
2. Ходьба на пятках.
3. Ходьба на внешней стороне стопы.
4. Ходьба на внутренней стороне стопы.
5. Перекаты с пятки на носок.
6. Спортивная ходьба.

II. Бег и его разновидности
7. Бег без задания.

Справочник:

Упражнения

Статьи

Лёгкая атлетика

Разделы:

Раздел по упражнениям

Раздел по лёгкой атлетике

Спорт:

Спорт