Раздел по гигиенической гимнастике

Раздел по гигиенической гимнастике.

Утренняя зарядка, комплекс упражнений для каждого

Производственная гимнастика

Гигиеническая гимнастика, комплексы №№ 3, 4

Гигиеническая гимнастика. СССР 1969 год Комплекс № 2

Комплекс № 3. "Заячья зарядка"

Комплекс № 3. "Заячья зарядка"

Опубликовала: Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

1. «Утреннее приветствие зайцев». И. п. — стоя, вдох через нос, рот плотно зыкрыт. Похлопывать пальцами по крыльям носа на выдохе, произносить «м-м», «н-н» (2—3 раза).

Комплекс № 2. "Раз, два, раз, два"

Комплекс № 2.

Опубликовала: Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

1. И. п. — ноги на ширине стопы, руки опущены. Ходьба на мес­те.
Раз, два, раз, два,
Шагает дружно детвора.
Шире шаг, не зевай,
К завтраку не опоздай.

RSS-материал