Хоккей с мячом

Учебно-методические статьи по хоккею с мячом.

Хоккей с мячом особенности занятий с детьми

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Занятия хоккеем с мячом оказывают благоприятное влияние на всестороннее развитие занимающегося, на укрепление его здоровья, улучшение физического развития. Однако это возможно только при соблюдении основных условий:

  • правильное построение процесса тренировки и участие в соревнованиях с учетом условий жизни, типовых и индивидуальных возрастных особенностей подростка или юноши;
  • систематический врачебно-педагогический контроль.

Тактическая подготовка в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Тактическая подготовка — сложный и длительный процесс. Она осуществляется в процессе приобретения специальных теоретических занятий, разборов и установок на игру, а также индивидуальных, групповых и командных тренировок.

Индивидуальные тактические действия изучают одновременно с освоением техники игры в условиях, приближенных к игре. Обучение индивидуальной тактике должно проходить в условиях борьбы с одним или несколькими соперниками. Прежде всего важно научить занимающихся правильно выбирать место, освобождаться от опеки или, наоборот, закрывать «опекуна».

Обучение технике вратаря в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Обучение технике игры вратаря. На первой стадии он выполняет упражнения вместе со всеми игроками. В дальнейшем вратарь отрабатывает бег на коньках коротким шагом, рывки, старты, повороты, быстрые выпады со скольжением на коньке и голени (шингарде) вправо и влево.

Вратарь должен прежде всего научиться ловить катящийся и летящий на него мяч, останавливать ногой мячи, катящиеся в стороне от него. Одновременно с этим его необходимо обучить правильному выбору места в воротах.

Обучение отбору в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Обучение отбору мяча изучают и совершенствуют в парных, групповых упражнениях и главным образом в игровых упражнениях и двусторонних играх. Здесь важно уделять внимание перехвату мяча. Главным при перехвате мяча является выбор места, т. е. правильное расположение перед началом движения, своевременный и быстрый выход на мяч. Прежде всего изучают перехват мяча при поперечной передаче с выходом сначала вперед, а затем в сторону. После этого совершенствуют перехват с выходом из-за опекаемого игрока.

Обучение финтам в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Обучение финтам начинают с финтов без мяча. Основное внимание уделяют овладению соединениями между различными приемами, используемыми в качестве финта, сохранению равновесия и выполнению элементов финта с различной скоростью. В дальнейшем акцентируют внимание на развитии умения эффективно использовать ответные действия соперника, сочетая их каждый раз с контрприемом.
При обучении финтам упражнения целесообразно выполнять с соперником (сначала с пассивным).

Обучение ведению мяча в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Обучение ведению мяча рекомендуется начинать со способа с перекладыванием клюшки. Усложнять ведение можно изменением направления и скорости, сочетанием ведения с другими приемами (ударом, остановкой и т. п.) и сопротивлением партнера. При ведении мяча следует обращать внимание на следующие моменты:

  • большая часть плоскости крюка должна находиться на льду; мяч надо ударять серединой крюка;
  • клюшку необходимо держать двумя руками, изменять направление движения мяча и его скорость.

Обучение ударам и броскам в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Удары по мячу изучают в такой последовательности:

  • с места по неподвижному мячу;
  • с места по катящемуся мячу (навстречу, сбоку и в направлении к цели);
  • в движении по неподвижному мячу;
  • в движении по катящемуся мячу;
  • с места удар по опускающемуся мячу, затем по встречно летящему мячу, летящему сбоку и в направлении к цели.

Обучение бегу на коньках в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

При решении задач технической подготовки основное внимание вначале уделяют бегу на коньках. Обучение целесообразно начинать с ходьбы на коньках по полу или снегу, затем перейти к скольжению с помощью дополнительной опоры (катание вдвоем с опорой на высокую спинку санок, на клюшку и с легким ударом по мячу). Когда занимающиеся научатся сохранять равновесие на коньках, переходят к обучению основным приемам бега на коньках, остановок и торможений. Далее используют специальные упражнения в передвижениях в сочетании с приемами владения клюшкой и мячом.

Физическая подготовка в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Игрокам необходимы не только все качества всесторонне физически развитого человека. Для хоккеиста особенно важны сила, выносливость, быстрота, ловкость.

Развитие специальных двигательных качеств осуществляется с помощью упражнений, по своей структуре близких к игре, а также упражнений в технике и тактике игры.

При развитии силы предпочтение отдается упражнениям, имеющим динамический характер. С этой целью используют упражнения на гимнастических снарядах,

Методика обучения в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Методика обучения хоккею с мячом должна обеспечить систематическое воспитание навыков коллективных действий и сознательной дисциплины в игре. Это достигается лишь в процессе настойчивой воспитательной работы педагога.

При работе с различными коллективами задачи обучения и тренировки конкретизируются в зависимости от периода тренировок, подготовленности занимающихся и других условий.

RSS-материал