Велосипедный спорт

Велосипедный спорт

Книга предназначена любителям езды на велосипеде. Авторы популярно описывают существующие конструкции велосипедов, правила их эксплуатации, технику обслуживания и ремонта.

В книге рассматриваются вопросы теории езды на велосипеде по шоссе и треку, даётся методика тренировки, правила гигиены велосипедиста.

Для массового читателя.

Информация о книге: Юнкер Д. и др. Велосипедный спорт. (Спорт школьникам): Пер. с нем. Юнкер Д., Микейн Д., Вейсброд Г. Предисл. С.В. Ердакова. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 118 с.

Содержание:
Предисловие к русскому изданию

Юные друзья станьте велосипедистами!
Говорят чемпионы
Как приходят в велосипедный спорт
Сразу ли необходим гоночный велосипед?
Из истории велосипеда
Как работать с этой книгой

Гоночный велосипед
Что надо знать о гоночном велосипеде
Гоночный велосипед должен соответствовать гонщику
Техническое обслуживание гоночного велосипеда
Силы сопротивления в велосипедном спорте

Гонки на шоссе
Что должен уметь гонщик-шоссейник
Основы техники езды в шоссейной гонке
Основные тактические правила шоссейной гонки

Гонки на треке
Что должен знать гонщик-трековик
Велотрек
Основы техники езды на треке
Спринт
Гонки на тандемах
Командная гонка преследования на 4000 м
Парная гонка
Гонка на время на 1000 и 500 м с места

Гонки за лидером

Гонки по пересечённой местности

Тренировка велосипедистов
Что надо знать о тренировке
Общая физическая подготовка
Специальная подготовка
Планируйте и контролируйте свою тренировку

Здоровый образ жизни
Питание
Гигиена
Одежда

Дополнительно о книге: формат djvu; размер файла 1,37 Мб.

Скачать