Биохимия клетки в изотоне

В Изотоне тренировочный процесс состоит в управлении количеством митохондрий в клетках и миофибрилл в мышечных волокнах.

Желаемый результат тренировок это оптимальное насыщение имеющихся миофибрилл (мышц) митохондриями и оптимальное наращивание миофибрилл (мышечной массы).

Митохондрии отвечают за работоспособность, силу и выносливость организма человека, поэтому именно они и определяют состояние физической/спортивной формы человека.

Миофибриллы (мышечное волокно) это среда, где образуются митохондрии, если имеется дефицит мышечной массы, то силовые возможности организма не велики.

Источник:
http://fizkult-ura.ru/video/gymnastics/izoton/1