Индивидуальная подготовка баскетболиста. Игра в защите.

Защита важнейший элемент игры в баскетболе. Так как командная защита не может быть лучше защиты отдельных игроков, то индивидуальным действиям следует уделять большое внимание.

Содержание:
Защитная стойка.
Работа ног.
Выбор позиции.
Подбор мяча под своим щитом.
Накрывание броска.
Борьба с заслоном.