Теория и методика физического воспитания и спорта

В пособии раскрывается сущность физического воспитания, излагаются принципы и методы физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста, а также взрослых, дается характеристика упражнений, рекомендуемых для развития тех или иных физических способностей или возможностей человека. Предлагаемые методики базируются на научной основе, насыщены конкретным материалом по направленному использованию физической культуры в жизни разных групп людей.

книга может быть полезна также студентам средних специальных учебных заведений физической культуры, преподавателям вузов и учителям физкультуры.

Информация о книге:

Содержание:
От авторов
ЧАСТЬ I. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Глава 1. Общая характеристика теории и методики физического воспитания
1.1. Сущность и причины возникновения физического воспитания в обществе
1.2. Теория и методика физического воспитания как учебная дисциплина, ее основные понятия
Глава 2. Система физического воспитания в Российской Федерации
2.1. Понятие о системе физического воспитания в стране и ее структуре
2.2. Цель и задачи физического воспитания
2.3. Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
Глава 3. Направленное формирование личности в процессе физического воспитания
3.1. Связь различных видов воспитания в процессе физического воспитания
3.2. Технология воспитательной деятельности педагога по физической культуре и спорту
Глава 4. Средства и методы физического воспитания
4.1. Средства физического воспитания
4.1.1. Физические упражнения
4.1.2. Оздоровительные силы природы
4.1.3. Гигиенические факторы
4.2. Методы физического воспитания
4.2.1. Методы строго регламентированного упражнения
4.2.2. Игровой метод
4.2.3. Соревновательный метод
4.2.4. Общепедагогические методы, используемые в физическом воспитании 47
Глава 5. Общеметодические и специфические принципы физического воспитания
5.1. Иерархия принципов в системе физического воспитания
5.2. Общеметодические принципы
5.2.1. Принцип сознательности и активности
5.2.2. Принцип наглядности
5.2.3. Принцип доступности и индивидуализации
5.3. Специфические принципы физического воспитания
5.3.1. Принцип непрерывности процесса физического воспитания
5.3.2. Принцип системного чередования нагрузок и отдыха
5.3.3. Принцип постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий
5.3.4. Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок
5.3.5. Принцип циклического построения занятий
5.3.6. Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания
Глава 6. Основы теории и методики обучения двигательным действиям
6.1. Двигательные умения и навыки как предмет обучения в физическом воспитании
6.2. Основы формирования двигательного навыка
6.3. Структура процесса обучения и особенности его этапов
Глава 7. Теоретико-практические основы развития физических качеств
7.1. Понятие о физических качествах
7.2. Сила и основы методики ее воспитания
7.2.1. Средства воспитания силы
7.2.2. Методы воспитания силы
7.2.3. Методики воспитания силовых способностей
7.2.4. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития силовых способностей
7.3. Скоростные способности и основы методики их воспитания
7.3.1. Средства воспитания скоростных способностей
7.3.2. Методы воспитания скоростных способностей
7.3.3. Методики воспитания скоростных способностей
7.3.4. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития скоростных способностей
7.4. Выносливость и основы методики ее воспитания
7.4.1. Средства воспитания выносливости
7.4.2. Методы воспитания выносливости
7.4.3. Методика воспитания общей выносливости
7.4.4. Воспитание выносливости путем воздействия на анаэробные возможности человека
7.4.5. Особенности воспитания специфических типов выносливости
7.4.6. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития выносливости
7.5. Гибкость и основы методики ее воспитания
7.5.1. Средства и методы воспитания гибкости
7.5.2. Методика развития гибкости
7.5.3. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития гибкости
7.6. Двигательно-координационные способности и основы их воспитания
7.6.1. Средства воспитания координационных способностей
7.6.2. Методические подходы и методы воспитания координационных способностей
7.6.3. Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений
7.6.4. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей
Глава 8. Формы построения занятий в физическом воспитании
8.1. Классификация форм занятий в физическом воспитании
8.2. Характеристика форм занятий физическими упражнениями
8.2.1. Урочные формы занятий
8.2.2. Неурочные формы занятий
Глава 9. Планирование и контроль в физическом воспитании
9.1. Планирование в физическом воспитании
9.2. Педагогический контроль и учет в физическом воспитании
Глава 10. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста
10.1. Значение и задачи физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
10.2. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности детей раннего и дошкольного возраста
Глава 11. Физическое воспитание детей школьного возраста
11.1. Социально-педагогическое значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста
11.2. Возрастание особенностей физического развития и физической подготовленности детей школьного возраста
11.3. Средства физического воспитания детей школьного возраста
11.4. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста
11.5. Физическое воспитание детей среднего школьного возраста
11.6. Физическое воспитание детей старшего школьного возраста
11.7. Физическое воспитание детей с ослабленным здоровьем
11.8. Формы организации физического воспитания школьников
11.8.1. Формы организации физического воспитания в школе
11.8.2. Формы организации физического воспитания в системе внешкольных учреждений
11.8.3. Формы физического воспитания в семье
11.9. Физическое воспитание учащихся колледжей профессионального образования и средних специальных учебных заведений
11.10. Урок — основная форма организации занятий физическими упражнениями и его построение
11.11. Профессионально-педагогическая деятельность учителя физической культуры
Глава 12. Технология разработки документов планирования по физическому воспитанию
12.1. Общий план работы по физическому воспитанию
12.2. Годовой план-график учебного процесса по физическому воспитанию
12.3. Поурочный рабочий (тематический) план на четверть
12.4. План-конспект урока
Глава 13. Физическое воспитание студенческой молодежи
13.1. Значение и задачи физического воспитания студентов
13.2. Содержание программы физического воспитания студентов
13.3. Возрастные особенности контингента обучающихся в вузе
13.4. Методические основы физического воспитания в вузе
13.5. Особенности методики занятий по физическому воспитанию в различных учебных отделениях
13.6. Методика занятий со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья,
по адаптивной физической культуре
13.7. Формы организации физического воспитания студентов
Глава 14. Физическое воспитание в основной период трудовой деятельности
14.1. Социальное значение и задачи физического воспитания взрослого населения, занятого трудовой деятельностью
14.2. Особенности физического развития и физической подготовленности лиц молодого и зрелого возраста
14.3. Физическая культура в режиме трудового дня
14.4. Физическая культура в быту трудящихся
14.5. Контроль за здоровьем и физической подготовленностью занимающихся физическими упражнениями
Глава 15. Физическое воспитание в пожилом и старшем возрасте
15.1. Старение и задачи направленного физического воспитания в пожилом и старшем возрасте
15.2. Содержание и организационно-методические основы занятий физическими упражнениями
Глава 16. Профессионально-прикладная физическая подготовка
16.1. Назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки
16.2. Построение и основы методики ППФП

ЧАСТЬ П. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА
Глава 17. Общая характеристика спорта
17.1. Основные понятия, относящиеся к спорту. Классификация видов спорта
17.2. Социальные функции спорта. Основные направления в развитии спортивного движения
17.3. Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки
17.4. Спортивные достижения и тенденции их развития
Глава 18. Основы спортивной тренировки
18.1. Цели и задачи спортивной тренировки
18.2. Средства спортивной тренировки
18.3. Методы спортивной тренировки
18.4. Принципы спортивной тренировки
18.5. Основные стороны спортивной тренировки
18.5.1. Спортивно-техническая подготовка
18.5.2. Спортивно-тактическая подготовка
18.5.3. Физическая подготовка
18.5.4. Психическая подготовка
18.6. Тренировочные и соревновательные нагрузки
Глава 19. Основы построения процесса спортивной подготовки
19.1. Спортивная подготовка как многолетний процесс и ее структура
19.2. Построение тренировки в малых циклах (микроциклах)
19.3. Построение тренировки в средних циклах (мезоциклах)
19.4. Построение тренировки в больших циклах (макроциклах)
Глава 20. Технология планирования в спорте
20.1. Общие положения технологии планирования в спорте
20.2. Планирование спортивной подготовки в многолетних циклах
20.3. Планирование тренировочно-соревновательного процесса в годичном цикле
20.4. Оперативное планирование
Глава 21. Комплексный контроль и учет в подготовке спортсмена
21.1. Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями
21.2. Контроль за состоянием подготовленности спортсмена
21.3. Контроль за факторами внешней среды
21.4. Учет в процессе спортивной тренировки
Глава 22. Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки

ЧАСТЬ III. ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕКРЕАТИВНОЙ И РЕАБИЛИТАЦИОННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Глава 23. Общая характеристика оздоровительной физической культуры
23.1. Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания
23.2. Содержательные основы оздоровительной физической культуры
Глава 24. Теоретико-методические основы оздоровительной физической культуры
24.1. Основы построения оздоровительной тренировки
24.2. Характеристика средств специально оздоровительной направленности
24.3. Характеристика физкультурно-оздоровительных методик и систем
24.4. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой
Использованная литература
Рекомендуемая литература

Дополнительно о книге: формат doc, размер 33,5 МБ

Скачать