Видео уроки

Обучающее спортивное видео

Уроки Самбо. Учитесь побеждать красиво 5

САМБО Ч40 Бросок с захватом двух ног

САМБО Ч41 Зацеп голенью под одноименную ногу

САМБО Ч42 Зацеп голенью от бокового переворота

САМБО Ч43 Подсечка от бокового переворота

Уроки Самбо. Учитесь побеждать красиво 4

САМБО Ч31 Бросок через грудь прогибом

САМБО Ч32 Отхват

САМБО Ч33 Бросок через грудь с подсадом голенью

САМБО Ч34 Конёк

Уроки Самбо. Учитесь побеждать красиво 3

САМБО Ч21 Мельница из стойки

САМБО Ч22 Переход на рычаг колена из стойки

САМБО Ч23 Бросок с захватом руки под плечо

САМБО Ч24 Ножницы

Уроки Самбо. Учитесь побеждать красиво 2

САМБО Ч11 Боковой переворот с обшагиванием

Индийская Хатха Йога

Дорогие, Друзья, Единомышленники, Соратники!
Предлагаем Вашему вниманию урок хатха йоги настоящего Индийского гуру Шри Свами Сатчидананда, для самостоятельных домашних тренировок, также данное занятие мы включим и в нашу программу по совершенствованию "Покой Вечного Движения", записывайтесь, Друзья!

Во второй части занятия приводится настоящая Медитация, в ходе которой, поняла, что я не Мысль, а Присутствие, наблюдатель... очень интересное новообразование получилось...

Йога глубокая растяжка комплекс упражнений

Дорогие, Друзья, вот такой комплекс йоги мы будем изучать на наших занятиях, записывайтесь!