Боксёрская груша

Боксёрская груша, как и боксёрский мешок, служит для отработки силы и жёсткости ударов.

box_grusha.jpg

Боксёрская груша представляет собой кожаный мешок, сделанный (сшитый) в форме груши, что позволяет боксёру помимо отработки прямых и боковых ударов отрабатывать на ней удары, направленные снизу в голову противника.

Боксёрская груша заполняется теми же материалами, что и боксерский мешок.

Подвешивается боксёрская груша на уровне головы работающего на ней боксёра.

Использованная литература:

  • Щитов В.К. Бокс. Основы техники бокса / В.К. Щитов. - Ростов н/Д. Феникс, 2007. - 234 с. (Планета Спорт). Подробнее.