Защиты движением туловища

Это достаточно сложный класс защиты, преимущество которого заключается в том, что руки боксёра остаются свободными от противодействия атакам противника при сохранении боевой дистанции, что создаёт возможность для быстрой ответной атаки. К основным приёмам защиты туловищем относя уклоны и нырки.

Уклон - это уклонение от удара без изменения места вправо или влево. Уклонение от удара назад называют отклоном.

Нырок - уклонение от удара движением вниз или вниз и в сторону под ударяющую руку противника без изменения места, при котором голова защищающегося боксёра находится ниже бьющей руки противника.

Список использованной литературы:

1. Атилов А.А. Школа бокса для начинающих Худож.- оформитель А. Семенова. - Ростов н/Д: "Феникс", 2005. - 224 с. (Мастер боевых искусств). Подробнее.