Синхронное плавание

Учебно-методические статьи по синхронному плаванию.

Ныряния

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Синхронное плавание

Одним из важных элементов технической подготовки в синхронном плавании являются ныряния. В отличие от спортивного ныряния, представляющего собой проплывание дистанции под водой на скорость, этот технический прием в синхронном плавании имеет значительно большее применение.

Способы соединения партнеров в синхронном плавании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Синхронное плавание

Важным элементом техники при исполнении комбинаций в синхронном плавании является надежный контакт с партнерами, обеспечивающий уверенное взаимодействие.

Когда партнеры расположены в шеренгу (на спине или на груди) или же вертикально, применяются способы захвата руками в области запястья, локтевого сустава, предплечья. Для более тесного соединения используются захваты плеча, плечевого сустава, за поясницу. Эти же способы контакта применяются и в том случае, если спортсменки находятся лицом друг к другу в вертикальном или горизонтальном положении.

Основные позиции тела в синхронном плавании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Синхронное плавание

На спине.

Тело выпрямлено, таз расположен как можно ближе к поверхности воды. Мышцы спины и живота напряжены. Ноги вместе, пальцы вытянуты. Затылок лежит на воде, подбородок слегка прижат к груди. Позиция поддерживается без значительных движений руками.

Техника синхронного плавания

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Синхронное плавание

Синхронное плавание в известной мере сродни художественной гимнастике, фигурному катанию на коньках и, еще более, балету на льду (как уже отмечалось, его не случайно называют «балетом на воде»).

В классическом балете и в балете на льду движения танцоров являются специфическими и значительно отличаются от движений при обычной ходьбе, беге или беге на коньках.

Развитие синхронного плавания в СССР

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Синхронное плавание

Становление и развитие фигурного (синхронного) плавания в нашей стране неотделимо от спортивного плавания. В 1918 году, когда молодое Советское государство вело напряженную борьбу с иностранной интервенцией и внутренней контрреволюцией, организуется Всевобуч — система всеобщего военного обучения, в программе физической подготовки населения которого большое внимание уделялось плаванию. В разных городах страны организуются спортивные клубы и общества, проводятся массовые заплывы.

Синхронное плавание

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Синхронное плавание

История развития человеческого общества свидетельствует, что ранние поселения чаще всего возникали на берегах рек, озер и других крупных и мелких водоемов. С развитием общественных взаимоотношений и возникновением городов-государств они становятся местом проведения культовых и других религиозных обрядовых празднеств.

RSS-материал