Фигурное катание

Учебно-методические статьи по фигурному катанию.

Комплектование групп в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Группы комплектуют по возрастам и с учетом подготовленности.
В подготовительных группах, как правило, дети 6—7 лет. Основная задача обучения в них — освоение простого катания и подготовительных упражнений. Количество занимающихся в группе не более 15 человек.

Группы со специальным обучением фигурному катанию комплектуются следующим образом:

  • группы III и II юношеских разрядов (8—10 лет) до 15 человек;

Методика фигурного катания

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Особенности методики занятий фигурным катанием

В начале обучения ребенка приучают к ощущению обычной опоры; тогда ему становится легче освоиться с техникой простого катания на ребрах конька вперед и назад. Часто уже к 4-5 годам ребенок достаточно развит и его можно поставить на коньки. Лучше начать с двухполозных или простых коньков типа - "снегурочка", в которых площадь опоры больше, чем у фигурных коньков,

Отбор в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Принципы отбора детей для специализации в фигурном катании

Ведущим принципом отбора является разносторонняя оценка детей педагогом в процессе обучения. Кроме того, целесообразно оценивать детей, уже занимающихся определенное время (до 2 лет), исходя из определенных критериев:

  • отсутствие заболеваний и физических недостатков, мешающих овладению основами техники фигурного катания;

Занятия фигурным катанием с детьми школьного возраста

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Особености занятий с детьми школьного возраста

В настоящее время прочно утвердилась точка зрения на фигурное катание как на вид спорта, приносящий большую пользу физическому совершенствованию детей дошкольного младшего школьного возраста (с 6—7 лет). Если учесть период начальной подготовки детей к разносторонней двигательной деятельности на коньках (с 4 лет), то следует признать, что фигурное катание — прежде всего вид детского спорта.

Планирование в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Учебные занятия по фигурному катанию, если нет искусственного катка, обычно начинаются с сентября и завершаются в весенние месяцы. Условно подготовительный период тренировки длится с сентября по декабрь, соревновательный — с января по март и переходный — с апреля по август.

В подготовительном периоде основные задачи — постепенная подготовка организма спортсменов к интенсивной тренировке, формирование и совершенствование навыков и качеств, необходимых для успешного овладения техникой фигурного катания на коньках.

Периодизация в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Многолетний процесс тренировки фигуристов схематически можно разделить на следующие три периода:

  • начальной (основной, базовой или кондиционной) подготовки;
  • последовательного, систематического освоения программ;
  • высшего спортивного совершенствования.

Период начальной подготовки в фигурном катании, как правило, приходится

Специальная подготовка в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Совершенствование координации движений, воспитание спортивного атлетизма, выразительности и артистичности исполнения программы составляют единую цель специальной подготовки в фигурном катании на коньках. Единство цели н определяет взаимосвязь всех сторон подготовки спортсменов.

Как образно выражался первый русский олимпиец, выдающийся спортсмен и педагог в области фигурного катания Н.А. Панин, «следы» от катания на льду быстро исчезают, а «следы» благоприятного влияния на спортсмена занятий фигурным катанием остаются на всю жизнь, существенно сказываясь на формировании личности человека.

Хореографическая подготовка в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Занятия хореографией являются составной частью подготовки фигуриста. Упражнения, выполняемые под музыку, помогают решить ряд важнейших вопросов подготовки.
Хореография позволяет развить музыкальность и выразительность, овладеть комплексом двигательных навыков, способствующих повышению координационных возможностей, повысить уровень развития физических качеств, и в первую очередь гибкости, быстроты и силы.

Физическая подготовка в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Общая физическая подготовка является основой разностороннего развития спортсмена. Решению ее задач помогают разнообразные упражнения из различных видов спорта, проводимые вне ледяной площадки, и упражнения на льду неспециального характера (бег, игры и т.п.).

Общая физическая подготовка фигуристов базируется преже всего на упражнениях комплекса ГТО. Они позволяют добиться необходимого уровня физического развития и подготовленности.

История фигурного катания

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

С давних времен фигурное катание было pacпространеиным видом отдыха, популярным развлечением. Катали обычно на замерзших реках, озерах, прудах. Во второй половине XIX века в таких крупнейших городах России, как Петербург, Москва, Нижний Новгород, Саратов, Воронеж, для этих целей стали огораживать площадки и специально заливать их. Первый такой каток появился в Петербурге в 1865 г. Под него приспособнли пруды Юсупова сада (ныне сад Октябрьского района). Именно там систематически стали заниматься фигурным катанием на коньках

RSS-материал