Хоккей с мячом

Учебно-методические статьи по хоккею с мячом.

Техника защиты в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Чтобы успешно защищаться, каждый игрок должен научиться правильно выполнять передвижения, остановки, повороты, перехваты мяча, выбивание его и финты. Применение технических приемов для отбора мяча связано с выбором места (закрывания игрока или зоны) и правильным расчетом своих действий.

Передвижение в защите зависит от действий нападающих игроков. Кроме тех способов, которые используют в нападении, защитнику приходится часто применять передвижение на коньках спиной вперед в сочетании с поворотами, ускорениями, торможениями и остановками.

Финты в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Финты применяют при обводке соперника, при передачах, ударах, остановках мяча и передвижениях.

Финты выполняют клюшкой, клюшкой и мячом, туловищем. Они эффективны в том случае, если проводятся неожиданно, быстро и вблизи соперника. Игроки, хорошо владеющие финтами, способны ввести соперника в заблуждение, заставляя принимать ложное решение.

Финт с изменением скорости. Игрок быстро движется с мячом, затем на какой-то момент замедляет движение. Соперник, видя это, также замедляет ход.

Ведение мяча в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Ведение мяча. Существуют способы ведения с перекладыванием клюшки, без отрыва клюшки от мяча, короткими последовательными ударами, в воздухе.

Ведение мяча с перекладыванием клюшки следует считать основным способом. Крюк клюшки перекладывают с одной стороны мяча на другую довольно часто и быстро, в момент изменения направления движения мяча. Этот способ ведения выгоден тем, что позволяет сохранить постоянный контроль над мячом, затрудняет сопернику ориентировку при отборе мяча,

Остановка мяча в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Остановка мяча в хоккее с мячом

Остановка мяча. Этот прием выполняют клюшкой (не выше плеча), туловищем, ногой (не отрывая конька ото льда). Останавливая мяч, игрок держит клюшку одной рукой или двумя (одной за конец рукоятки, другой — примерно за середину). Мяч останавливают ставя крюк клюшки перпендикулярно к направлению движения и слегка наклонив его навстречу мячу. Мяч, движущийся в стороне, останавливают с выпадом, держа клюшку одной рукой за рукоятку. Клюшку держат без напряжения, расслабив мышцы рук.

Броски мяча в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Бросание мяча клюшкой по характеру выполнения отличается от ударов: клюшка некоторое время как бы сопровождает мяч.

Этот прием используют при передачах мяча по воздуху на средние и длинные расстояния над льдом, а также при взятии ворот, когда нет времени сделать замах и произвести удар. Он позволяет экономить время, точно рассчитать направление и силу полета мяча.

При бросании мяча клюшкой игрок занимает гораздо более низкое положение, чем при ударе: ноги согнуты в коленях, туловище наклонено вперед и в сторону замаха.

Удары по мячу в хоккее с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Оснозные приемы техники владения клюшкой и мячом — это удары, бросание мяча, остановка, ведение мяча и финты.

Удары по мячу применяют при взятии ворот соперника и передачах. Выполняют их по неподвижному, катящемуся и летящему мячу следующими способами: прямой, подсечкой и с воздуха. Эти разновидности ударов получили названия от способа выполнения и положения крюка клюшки в момент соприкосновения с мячом.

Положение игрока и перемещение отдельных звеньев тела при тех или иных ударах чрезвычайно разнообразны.

Хоккей с мячом техника игры

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

Технику игры в хоккей с мячом принято делить на технику с мячом игры в нападении и технику игры в защите.

Техника игры в нападении. В нападении применяют различные передвижения (бег на коньках, остановки, повороты, прыжки, финты) и приемы владения клюшкой и мячом.

Умение хорошо передвигаться на коньках — основа, на базе которой формируются и совершенствуются технические приемы владения клюшкой и мячом. В хоккее с мячом бег на коньках весьма разнообразен.

Хоккей с мячом

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Хоккей с мячом

В хоккей с мячом играют две команды по 11 человек на ледяной площадке размером 90—11О м на 50—70 м специальными клюшками и маленьким жестким мячом. Команда, владеющая мячом, применяя удары и ведение мяча клюшкой, стремится преодолеть сопротивление соперника и в обусловленное правилами время забить мяч возможно большее число раз в ворота противника.

Хоккей с мячом — игра коллективная. Все усилия одного игрока или отдельного звена направлены на решение общих задач.

RSS-материал