Спортивная физиология

Спортивная физиология

Спортивная физиология

Спортивная физиология

Спортивная физиология - это вторая часть курса физиологии, изучаемого в институтах физической культуры. Основное содержание этого курса - физиология мышечной деятельности человека, частным случаем которой является спортивная деятельность. В курсе спортивной физиологии можно выделить два-центральных вопроса - физиологическую характеристику различных видов спортивной, деятельности и физиологические механизмы адаптации организма при спортивной тренировке.

Эта книга в значительной мере обобщила исследования по физиологии физических упражнений и спорта, которые были начаты в нашей стране и за рубежом еще в конце прошлого века.

Тестирование в спортивной медицине

_News_image_large_52374.jpg

В книге рассматриваются теоретические и прикладные вопросы медико-биологического тестирования в спорте и массовой физической культуре. В ней систематизированы современные представления о достаточно распространённых и валидных тестах - лабораторных и тех, которые используются в условиях тренировки, описаны пробы с физическими нагрузками, а также пробы с изменением положения тела в пространстве, натуживанием и др.

В основе работы - результаты собственных наблюдений авторов, а также материалы других специалистов, опубликованные как в отечественных, так и зарубежных изданиях.

Книга рассчитана на врачей, тренеров и преподавателей физического воспитания.

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание даёт читателю уникальную возможность усовершенствовать своё тело и функциональные качества организма.

В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов. Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.

Анатомия упражнений на растяжку

Анатомия упражнений на растяжку

Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы. Для широкого круга читателей. Об иллюстраторе: Джейсон Макалександер - основатель студии "Quail Ridge". Специализируется на иллюстрировании научных и медицинских изданий с использованием компьютерной графики. Магистр изобразительных искусств.

Информация о книге:
Нельсон А., Кокконен Ю. Анатомия упражнений на растяжку / А.Нельсон, Ю.Кокконен; пер. с англ. С.Э. Борич. - Мн.: "Попурри", 2008. - 160 с.

Физиология физического воспитания и спорта

Физиология физического воспитания и спорта

Учебник написан в соответствии с новой программой изучения «Физиологии физического воспитания и спорта» в различных учебных заведениях. Большое внимание уделено физиологии ЦНС и нервно-мышечной системы, терморегуляции и акклиматизации, биоритмам, гормональной регуляции при физической деятельности, другим вопросам, касающимся физической работы, физиологическим изменениям в функциональных системах и органах под влиянием физических нагрузок; дана характеристика состояния организма при занятиях различными видами спорта и оздоровительной физкультурой.

Учебник рассчитан на студентов колледжей, факультетов физической культуры университетов и институтов физической культуры, медицинских вузов, а также тренеров, спортивных врачей и других специалистов.

RSS-материал