Гимнастика

Спортивные виды гимнастики

Выдохните лишние килограммы

Гроут П. Выдохните лишние килограммы
Предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть.

Знание техники правильного дыхания даст вам следующие преимущества: восстановит метаболизм; обеспечит похудение без сложных ограничений в еде и жёстких графиков выполнения упражнений; снизит уровень стресса и позволит стать более энергичными.

Для широкого круга читателей.

Информация о книге: Гроут П. Выдохните лишние килограммы / П. Гроут; пер. с англ. Л.А. Бабук. - 2-е изд. - Минск: "Попурри", 2007. - 144 с.

Акробатика

Акробатика

Настоящая книга является первой попыткой создать учебное пособие по акробатике, которое поможет преподавателям-тренерам и инструкторам-общественника улучшить организацию занятий в секциях акробатики, а также упорядочить методике обучения акробатическим упражнениям. Она также окажет помощь преподавателям и тренерам других видов гимнастики и спорта в их работе по разрешению общих задач, стоящих перед советскими физкультурными организациями.

Информация о книге:
Игнашенко А.М. Акробатика. - М.: Физкультура и спорт. 1951. - 159 с.

Физическая подготовка в гимнастике

Физическая подготовка в гимнастике

Книга содержит систематизированное изложение проблемы физической подготовки гимнастов, чья двигательная деятельность отличается большой специфичностью.

Автор рассматривает физическую подготовку как часть специализированного совершенствования гимнастов, вопросы обеспечения взаимосвязи физической и технической подготовки, содержание общей и специальной физической подготовки на разных этапах тренировки, а также вопросы их организации.

Пособие рекомендовано гимнастам, их тренерам.

Информация о книге:
Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.

Акробатика

Кожевников С.В. Акробатика

«Акробатика» является учебным пособием по очень популярному цирковому жанру. Написана книга известным мастером манежа засл. арт. РСФСР С.В. Кожевниковым.

Книга рассчитана на студентов цирковых училищ и, отчасти, артистов самодеятельных цирковых коллективов.

Информация о книге:
Кожевников С.В. Акробатика. — 3-е изд., доп. Учеб. пособие для училищ циркового искусства. — М.: Искусство, 1984.— 222 с.

Содержание:
Глава I
Общие правила при занятиях акробатикой
Глава II
Акробатические прыжки

Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке II том

Курысь Спортивная акробатика прыжки на дорожке

В двухтомном издании впервые представлены акробатические прыжки как отдельный вид спорта. Первый том книги содержит всестороннее и глубокое теоретическое обоснование акробатических прыжков как вида спортивной деятельности человека, где проявляются его максимальные двигательные возможности. Во втором томе изложена система технической подготовки прыгунов на дорожке, научно обоснованная методика обучения упражнениям прогрессирующей сложности, примененная при подготовке ряда выдающихся спортсменов, чемпионов мира и Европы. Большинство разделов книги печатается впервые. Издание богато иллюстрируется схемами, рисунками, контурограммами упражнений.

Предназначена студентам физкультурных учебных заведений, тренерам-преподавателям по спортивной акробатике, гимнастике, прыжкам в воду и другим сложнокоординационным видам спорта.

Информация о книге:
Курысь В.Н. Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке II том. - Ставрополье, 1994. - 205 с.

Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке I том

Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке Курысь

В двухтомном издании впервые представлены акробатические прыжки как отдельный вид спорта. Первый том книги содержит всестороннее и глубокое теоретическое обоснование акробатических прыжков как вида спортивной деятельности человека, где проявляются его максимальные двигательные возможности. Во втором томе изложена система технической подготовки прыгунов на дорожке, научно обоснованная методика обучения упражнениям прогрессирующей сложности, примененная при подготовке ряда выдающихся спортсменов, чемпионов мира и Европы. Большинство разделов книги печатается впервые. Издание богато иллюстрируется схемами, рисунками, контурограммами упражнений.

Предназначена студентам физкультурных учебных заведений, тренерам-преподавателям по спортивной акробатике, гимнастике, прыжкам в воду и другим сложнокоординационным видам спорта.

Информация о книге:
Курысь В.Н. Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке I том. - Ставрополь, 1994. - 200 с.

Гимнастика и методика преподавания

Гимнастика методика преподавания

Учебник «Гимнастика и методика преподавания» предназначается студентам и преподавателям институтов физической культуры и является третьим переработанным и дополненным изданием. Коллектив авторов обратил особое внимание на массовые виды гимнастики, методику освоения наиболее эффективных и доступных различным контингентам упражнений.

Отражены особенности занятий гимнастикой с детьми, молодежью и взрослыми.

Информация о книге:
Гимнастика и методика преподавания: Учебник для институтов физической культуры/Под ред. В.М. Смолевского. — Изд. 3-е, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 336 с.

Словарь терминов гимнастики и основ хореографии

Словарь терминов гимнастики и основ хореографии

Словарь содержит термины основной гимнастики и её основных спортивных видов, включая недавно образовавшиеся современные виды и термины хореографии. В книге также приведена авторская систем унифицированных кратких обозначений спортивной терминологии (КОСТ).

Издание предназначено для специалистов по физической культуре - преподавателей, тренеров, педагогов спортивных, учебных, воспитательных и творческих учреждений, студентов средних и высших учебных заведений по специальности "Физическая культура", любителей гимнастики, физической культуры, хореографии.

Информация о книге:
Словарь терминов гимнастики и основ хореографии / Авторы-составители: А.И. Рябчиков и Ж.Е. Фирилева. - СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2009. - 288 с.

Гимнастическое многоборье: Женские виды

Гимнастическое многоборье: Женские виды

Книга представляет собой первую часть двухтомного издания "Гимнастическое многоборье". Издание охватывает практически все известные разновидности гимнастических упражнений на четырёх видах женского многоборья. Подробно описывается техника разнообразных упражнений, особое внимание уделяется упражнениям, играющим ключевую роль в подготовке гимнастов высокой квалификации.

Издание богато иллюстрировано кинограммами, выполненными при участии сильнейших советских и зарубежных гимнастов.

Предназначено для широкого круга специалистов и спортсменов.

Информация о книге:
Гимнастическое многоборье: Женские виды /Под ред. Гавердовского Ю.К. - М.: Физкультура и спорт, 1987, - 335 с.

Гимнастическое многоборье: Мужские виды

Гимнастическое многоборье: мужские виды

Книга представляет собой вторую часть двухтомного издания "Гимнастическое многоборье". Издание охватывает практически все известные разновидности гимнастических упражнений на шести видах мужского многоборья. Подробно описывается техника разнообразных упражнений, особое внимание уделяется упражнениям, играющим ключевую роль в подготовке гимнастов высокой квалификации.

Издание богато иллюстрировано кинограммами, выполненными при участии сильнейших советских и зарубежных гимнастов.

Предназначено для широкого круга специалистов и спортсменов.

Информация о книге:
Гимнастическое многоборье: Мужские виды /Под ред. Гавердовского Ю.К. - М.: Физкультура и спорт, 1987, - 480 с.

RSS-материал