Фигурное катание на коньках

В учебнике излагаются основные вопросы теории и методики обучения и тренировки фигуристов, техники обязательных фигур одиночного катания, составляющих общую основу для всех видов фигурного катания. Особенности парного катания даны с учётом того, что студенты вначале овладевают одиночным катанием. Обращено внимание на своеобразие техники и методики подготовки спортивных пар.

Учебник написан в соответствии с программой и предназначен для студентов институтов физической культуры.

Информация о книге: Фигурное катание на коньках. Учебник для ин-тов физической культуры. Под общ. ред. А.Б. Гандельсмана. М.: "Физкультура и спорт", 1975. - 183 с.

Содержание
Введение

Глава 1. Фигурное катание на коньках в системе физического воспитания
1. Характеристика фигурного катания на коньках как вида спорта
2. Историческая справка

Глава 2. Основы методики тренировки в фигурном катании на коньках
1. Общая физическая подготовка
2. Хореографическая подготовка
3. Специальная подготовка
4. Периодизация тренировки
5. Планирование тренировки
6. Особенности занятий с детьми школьного возраста

Глава 3. Техника и методика обучения обязательным упражнениям
1. Рисунки обязательных фигур. Пространственные характеристики рисунка фигур
2. Позиции
3. Приобретение хода
4. Скольжение по дуге
5. Круги
6. Изменение направления
7. Простые параграфы и восьмёрки
8. Повороты
9. Тройки
10. Скобки
11. Крюки
12. Выкрюки
13. петля
14. Зрительная ориентировка при выполнении обязательных фигур

Глава 4. Произвольное катание
1. Шаги
2. Спирали
3. Вращения (пируэты)
4. Прыжки
5. составление и разучивание программ

Глава 5. Парное катание
1. Общая характеристика
2. Подбор партнёров
3. Шаги
4. Прыжки
5. Раздельные вращения и прыжки во вращении
6. Совместные вращения
7. Спирали
8. Обводки
9. Подддержки
10. составление программы

Глава 6. спортивные танцы на льду
1. Спортивные танцы как вид фигурного катания на коньках
2. Общие требования к технике и методике обучения
3. Требования к оригинальному и произвольному танцам
4. Техника выполнения танцевальных элементов
5. Техника выполнения обязательных танцев
6. Особенности произвольного танца
7. Особенности общей физической и хореографической подготовки в танцах на льду

Глава 7. Судейство соревнований
1. Методика судейства
2. Методика судейства обязательной программы одиночного катания
3. Методика судейства короткой программы одиночного и парного катания
4. Методика судейства произвольной программы одиночного и парного катания
5. Методика судейства обязательных танцев
6. Методика судейства произвольного танца

Глава 8. Коньки, ботинки, одежда фигуриста, катки
1. Коньки
2. Ботинки
3. Прикрепление коньков к ботинкам
4. Одежда фигуриста
5. Каток и подготовка льда

Дополнительно о книге: формат djvu; размер файла 2,06 Мб.

Скачать